Akıl Sağlığımızı Nasıl KoruruzPhilippa Perry

·
Okunma
·
Beğeni
·
157
Gösterim
Adı:
Akıl Sağlığımızı Nasıl Koruruz
Baskı tarihi:
Mart 2013
Sayfa sayısı:
128
Format:
Karton kapak
ISBN:
9789755706085
Kitabın türü:
Orijinal adı:
How to Stay Sane
Çeviri:
M. Onur Doğan
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Sel Yayıncılık
Herkes beden sağlığının önemini kabul eder: Akıl sağlığı da en az o kadar önemli değil midir?
Modern hayat bizi büyük bir stres altına sokar; insanın kendisini sakin, huzurlu ve yeni deneyimlere açık hissetmesi çok zordur. Psikoterapist Philippa Perry bu kadar yıpranmadan ve çok fazla tatminsizlik yaşamadan da hayatımızı sürdürebileceğimizi gösteriyor. Zihinlerimizin nasıl işlediğini açıkladıktan sonra direncimizi artırmak, derinlik duygumuzu güçlendirmek ve yaratıcılığımızı yükseltmek için tasarlanmış egzersizler öneriyor. Bu kitap, aynı anda hem insan zihninin parlak bir açıklamasını hem de hayatın önümüze çıkardığı pek çok engelle mücadele etmenin yolunu sunuyor.
Kitaba henüz inceleme eklenmedi.
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Akıl Sağlığımızı Nasıl Koruruz
Baskı tarihi:
Mart 2013
Sayfa sayısı:
128
Format:
Karton kapak
ISBN:
9789755706085
Kitabın türü:
Orijinal adı:
How to Stay Sane
Çeviri:
M. Onur Doğan
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Sel Yayıncılık
Herkes beden sağlığının önemini kabul eder: Akıl sağlığı da en az o kadar önemli değil midir?
Modern hayat bizi büyük bir stres altına sokar; insanın kendisini sakin, huzurlu ve yeni deneyimlere açık hissetmesi çok zordur. Psikoterapist Philippa Perry bu kadar yıpranmadan ve çok fazla tatminsizlik yaşamadan da hayatımızı sürdürebileceğimizi gösteriyor. Zihinlerimizin nasıl işlediğini açıkladıktan sonra direncimizi artırmak, derinlik duygumuzu güçlendirmek ve yaratıcılığımızı yükseltmek için tasarlanmış egzersizler öneriyor. Bu kitap, aynı anda hem insan zihninin parlak bir açıklamasını hem de hayatın önümüze çıkardığı pek çok engelle mücadele etmenin yolunu sunuyor.

Kitabı okuyanlar 4 okur

  • İkra Demir
  • Hasan Hüseyin Kaçmaz
  • Zübeyde Uyutmaz
  • neslisah aktosun

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%100 (1)
9
%0
8
%0
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0