Akıl Sağlığımızı Nasıl Koruruz
Philippa PerrySözler ve Alıntılar
Ölçülü bir stres düzeyi zihinlerimizi formda tutar ve akıl sağlığımızı korumaya yardımcı olur.
Sayfa 61Kitabı okudu
Duygularımızı kullanmayı ama duygularımız tarafından kullanılmamayı öğrenmemiz gerekir.
Sayfa 23Kitabı okudu
Ve eğer yanlış yöne doğru gitmeye başlarsanız, rotanızı değiştirmek için asla geç değildir.
Sayfa 97Kitabı okudu
Kimse incinmeyi istemez ama, duygusal açıdan bir parça incinmeye açık olmadıkça, gelişmemizi tehlike altına sokarız, ve gelişmezsek geriler, akıl sağlığımızı bozarız.
Sayfa 67Kitabı okudu
Hepimiz emniyette hissettiğimiz, inandığımız, güvendiğimiz, besleyici ilişkilere ihtiyaç duyarız.
Sayfa 18Kitabı okudu