Akış
Ara
Mesajlar
Bildirimler
Kaydedilenler
Ne Okusam?
Profil
Gönderi Oluştur
Alışveriş
Keşfet
Kitaplar
Yazarlar
Okurlar
1000Kitap iOS UygulamasıÜCRETSİZ – App Store'dan alın
ŞartlarGizlilikTopluluk KurallarıHakkımızdaReklam VerinİletişimKütüphanecilerDizinlerÇerez Politikası
©2024 · 1000Kitap Web Uygulaması · 2.36.17
Akıllı Bir Kalple Duygusal Okuryazarlık
Claude Steiner
Benimsenen yaşam planları ve rollerin her biri değişik duyguların, tepkilerin geliştirilmesine; önemli bir dizi duygusal hataya neden olur. İnsanlar oyunlar oynadıklarında bir kısır döngü içinde Kurtarıcı, Suçlayıcı ve Kurban rolleri arasında birinden diğerine doğru değişim yaşarlar.
Sayfa 149Kitabı okudu
Kurtarıcı, Suçlayıcı ve Kurban Rolleri
Kurtarıcı, Suçlayıcı veya Kurban rollerinden; birine büründüğümüzde duygusal hatalar yaparız: Kurtarıcı olarak, insanlar için yapmak istemediğiniz, kendilerinin yapması gereken şeyleri yaparsınız. Suçlayıcı olarak, kendinizce haklı olduğunuz bazı durumlardan dolayı sıklıkla kurtardığınız insanlara kızarsınız, onlara karşı saldırıya geçersiniz. Kurban olarak ya Kurtarıcının size ilgi göstermesini istersiniz. Ya da bütün bu eylemler yapılırken var olan, yaşanan durumla ilgili hiçbir şey yapmayarak Suçlayıcının size saldırmasına izin verirsiniz.
Sayfa 181Kitabı okudu
İnsanların yalnız olumlu iletiler verirken çekingen davranmadıklarını aynı zamanda isterken ve alırken de çok zorlandıklarını fark ettim. Kendi kendine ileti vermek ise kesinlikle bir tabuydu.
Sayfa 77Kitabı okudu
Kişisel güç, aslında kendi duygularımızla ve diğer insanların duygularıyla huzurlu ve sakin bir şekilde kurduğumuz ilişkiyle elde edilir.
Duygusal okuryazarlığı öğrenmek, yeni bir dili öğrenmeye benzer.
Duygusal okuryazarlık hayatın herhangi bir noktasında öğrenilebilir ama duygusal okuryazarlığın en iyi öğrenilebileceği dönem çocukluk dönemidir.
Duygularının farkında olmayan insanlar, başkalarına da büyük duygusal acılar verebilirler.
Zeki birçok insan duygusal açıdan voltajı düşük aletler gibi hareket eder?
Bu davranış şöyle açıklanabilir:
Bizler duygularımızla bağlantımızı kaybettik ve onlarla başa çıkmayı asla öğrenemedik.
Sayfa 24Kitabı okudu
Diğer taraftan, eğer bir kişi aşağılandığını, önemsenmediğini, reddedildiğini, hor görüldüğünü ya da sevildiğini söylerse bunlar kesinlikle duygu değildir. Tüm bunlar diğerlerinin kendisine yaptıklarına inandığı şeyle ilgili ifadelerdir.
Duyguların gücünü karşımıza değil de yanımıza alırsak, duygusal okuryazarlık 'bizim sınırsızca paraya ve de her şeye ulaşmamızı garanti etmese de' kişisel gücümüze ulaşmamızı sağlayan bir anahtar olabilecektir.
Sayfa 5Kitabı okudu
"Hissediyorum ki..." diye başlayan herhangi bir cümleden kaçınılmalıdır.
Duygusal okuryazarlık, diğer insanların sezgilerini önemsemektense değer vermeyi içerir.
Kendi içsel dürtülerinize derinden bakmaya gönüllü olmak zorundasınız.
Sayfa 125Kitabı okudu
Bu dünyada, bir insanın kendi duygularının peşinden gitmesi büyük bir maceradır, cesaret ister.
Hemen hemen herkesin zaman zaman, özellikle duygusal açıdan hassas olduğu durumlarda, kendi kendini karalayan bir iç zorbası vardır.
Sevgi, karşılıklı saygı, güven, nezaket, cinsel coşku ve kişisel hayranlıkla beslenirse güzel bir ilişki yaratır. Öfke, bencillik, kırgınlık olumsuz yargılarla beslenirse ilişki bozulur.
Sayfa 133Kitabı okudu