Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur

Özel ve İş Hayatımızda Alışkanlıklarımızın Ardında Ne Yatar?

Alışkanlıkların Gücü

Charles Duhigg
Alışkanlıkların Gücü’nde New York Times’ın ödüllü iş dünyası muhabiri Charles Duhigg, alışkanlıkların neden var olduğunu ve nasıl değiştirilebileceğini keskin zekası ve muazzam ifade yeteneğiyle keyifli bir şekilde anlatarak, insanoğlunun doğasına yönelik yepyeni bir bakış açısı ortaya koymaktadır. Kitabı okuduğunuzda, bazı insanların ve şirketlerin kendilerini neden bir çırpıda değiştirebildiklerini, bazılarınınsa neden yıllarca uğraştıkları halde değişmeyi başaramadıklarını anlayacaksınız. Özel ve iş hayatımızda alışkanlıklarımızın ardında nelerin yattığını araştıran nörobilimcilerin laboratuvarlarına giderek, Olimpiyat yüzücüsü Michael Phelps’in, Starbucks’ın CEO’su Howard Schultz’un ve yurttaşlık hakları hareketinin kahramanı Martin Luther King’in başarısında doğru alışkanlıkların ne kadar önemli bir rol oynadığını keşfedeceksiniz. Düzenli olarak spor yapmanın, kilo vermenin, harika çocuklar yetiştirmenin, daha üretken olmanın, yenilikçi şirketler kurmanın ve başarıya ulaşmanın anahtarının, alışkanlıkların nasıl işlediğini anlamaktan geçtiğini göreceksiniz. Alışkanlıkların bir kader olmadığını ve Charles Duhigg’in gösterdiği yöntemden yararlanarak iş ve özel hayatınızı nasıl dönüştürebileceğinizi öğreneceksiniz.
Yazar:
Charles Duhigg
Charles Duhigg
Çevirmen:
Handan Balkara
Handan Balkara
Tahmini Okuma Süresi: 12 sa. 14 dk.Sayfa Sayısı: 432Basım Tarihi: Haziran 2018İlk Yayın Tarihi: Şubat 2012Yayınevi: Boyner Holding YayınlarıOrijinal Adı: The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business
ISBN: 9789757004677Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
432 syf.
·
Puan vermedi
Kötü alışkanlıklar iyi olanlarla nasıl değiştirilir? Birey < Toplum
Bu kitabı çok beğendim ve şimdiye kadar kitaptan anladığım kilit meseleleri bu incelemede paylaşmak istedim. Öncelikle bilmemiz gereken alışkanlıklar tamamen ortadan kaldırılamıyor, bunun yerine bir başka alışkanlıkla değiştirmek icap ediyor. Alışkanlık üç temel unsuru barındırmakta: İşaret, rutin, ödül. Eğer işaret ve ödülü aynı tutup kurtulmak
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların GücüCharles Duhigg · Boyner Holding Yayınları · 20181,918 okunma
Reklam
·
Puan vermedi
Bir arkadaşımın önerisiyle başladığım ve elimden bırakamadığım ufuk açıcı bir kitap.. İnsanın beyninin gizemli yönlerine odaklı yeni ufuklar gösteren yaşama farklı bir pencereden bakmanızı sağlayacak bir eser..
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların GücüCharles Duhigg · Boyner Holding Yayınları · 20181,918 okunma
432 syf.
6/10 puan verdi
·
14 günde okudu
" Alışkanlıkların ortaya çıkış sebebi,bilim insanlarına göre,beynin enerjiden tasarruf etmek için durmaksızın yeni yollar aramakta olmasıdır. Beyin kendi haline bırakıldığı takdirde hemen her rutini alışkanlığa çevirmeye çalışacaktır, çünkü alışkanlıklar zihnimizin daha az efor harcamasını mümkün kılar.Enerji tasarrufunu sağlayan bu içgüdü muazzam bir avantajdır. " Charles Duhigg yaptığı tespitlerle insanın ağzını açık bırakıyor açıkçası. :)Hem bilimsel hemde içsel diye tanımlamak doğru mu bilmiyorum ama kitabın bizlere ve hayatımıza çok şeyler katacağı kesin.Keyifli okumalar..
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların GücüCharles Duhigg · Boyner Holding Yayınları · 20181,918 okunma
432 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
Bir gününüzü gözden geçirmenizi istiyorum. Daha sonra da bir haftanızı gözden geçirmenizi istiyorum.Alışkanlık haline gelen durumlarınız neler her gün tekrarlanan olaylarınız nedir? Bu alışkanlıklarınızdan memnun musunuz? Yoksa hayatınızı olumsuz mu etkiliyor? Eğer olumsuz etkileniyorsa alışkanlıklarınızı değiştirmeye ne dersiniz? Yapılan
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların GücüCharles Duhigg · Boyner Holding Yayınları · 20181,918 okunma
Reklam
432 syf.
7/10 puan verdi
·
Beğendi
·
33 günde okudu
Kitap, farkında olarak ve ya olmayarak oluşturduğumuz alışkanlıklarımızın nasıl ortaya çıktığını ve bunları yenileriyle nasıl değiştirip kalıcı hale getirebileceğimizi basit ve anlaşılabilir bir dille aktarıyor okuyucusuna. Hem bireyin hem de toplumun alışkanlık yapısını örneklemeler ile anlatıyor. Fakat konu, yer yer fazla tekrara düşmüş ve gereksiz uzatilmis hissi veriyor okura. Yine de akip gidiyor sayfalar. Hayatımızın kontrolünü ele almak adına etkili bir kitap. Keyifli okumalar diliyorum.
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların GücüCharles Duhigg · Boyner Holding Yayınları · 20181,918 okunma
432 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
97 günde okudu
Alışkanlıkların gücü - Charles duhigg
Bütün hayatımız alışkanlıklardan ibarettir. Keyif alıp almamak alışkanlığınıza kalmış. Değiştirilebilir ve bunun için yazılmış bir kitap. Tavsiye edilir.
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların GücüCharles Duhigg · Boyner Holding Yayınları · 20181,918 okunma
432 syf.
8/10 puan verdi
·
Beğendi
·
10 günde okudu
Eğer kendinizde kurtulmak istediğiniz alışkanlıklar varsa ve bunların yerine faydalı alışkanlıklar edinmek istiyorsanız bu kitabı okumanız çok işinize yarayabilir. 432 sayfa olması sizi korkutmasın. Bilimsel bir kitap olduğu için son 100 sayfası kaynakça ve yazarın notları. Alışkanlıklar kumarhanede milyonlarca dolarda kaybettirebilir. İflas aşamasına gelmiş bir şirkette yeni alışkanlıklar oluşturularak şirketi küllerinden de doğurabilir. Alışkanlıklar bireyi intihara da sürükleyebilir, bireyi en büyük başarılara da ulaştırabilir. Alışkanlıklar sebebiyle sigara, alkol, uyuşturucu bağımlısı da olabiliriz. Alışkanlıklar sayesinde faydalı birçok davranışta da bulanabiliriz. Hayatımızı yöneten alışkanlıklardır. Toplumu yöneten de alışkanlıklardır. Belki de çoğu alışkanlığımızın farkında bile değiliz. İşte bu kitap alışkanlıkların insan hayatında nasıl bir rolü olduğunu ve alışkanlıkları nasıl kontrol altına alıp yeni alışkanlıklar kazanabileceğimizi güzel bir şekilde anlatıyor. Bu kitapta anlatılanlar, çok sayıda bireyle yapılan görüşmeye, binlerce bildiri ve araştırmaya dayanmaktadır.
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların GücüCharles Duhigg · Boyner Holding Yayınları · 20181,918 okunma
432 syf.
10/10 puan verdi
Kitapta bir çok bilimsel araştırmaya yer verilmiş. Alışkanlıklarımızın nasıl ortaya çıktığı ve sonrasında nasıl devam ettiğine dair bir çok araştırma bulunmakta. Toplam 9 bölüm ve bir ek var her bölüm 30 sayfa civarı ek olarak geçen bölümde ise kitapta verilen bilgileri küçük bir örnekle nasıl kullanabileceğimizi açıklmamış . Çok güzel kitap mutalaka okunmalı
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların GücüCharles Duhigg · Boyner Holding Yayınları · 20181,918 okunma
Reklam
432 syf.
10/10 puan verdi
·
Beğendi
·
1 saatte okudu
Alışkanlıkların kaderimiz olmadığını ve söz konusu alışkanlıklarımızı artıya çevirebiliriz. Yaşamış örnekler vermesi daha etkili oluyor. Mutlaka okunması lazım.
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların GücüCharles Duhigg · Boyner Holding Yayınları · 20181,918 okunma
432 syf.
·
Puan vermedi
·
15 günde okudu
Dinlediğim bir kitaptı. Bu dönemde benim duygusal anlamda durağan olmamı sağladı diyebilirim. Alışkanlıklar bilimsel olarak da ve kendi hayatımda da ilgilendiğim bir konu. Beni aydınlatan bir kitaptı diyebilirim. Bu kitap alışkanlık oluşumunun temellerine giriyor ve neden iyi ya da kötü alışkanlıklarımızın oluştuğunu ve sürdürdüğümüzü açıklıyor. Tek eleştirim, kitabın sonlarına doğru toplumsal fikirleri ve iç güdüyü bile alışkanlıklara yorması. Konuya bulduğu örnekleri çok absürt buldum diyebilirim. Yine de bilimsel olarak şirketlerin pazarlama alışkanlıkları ve bizim alışkanlıklarımıza dair dikkat çekici bir kitap
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların GücüCharles Duhigg · Boyner Holding Yayınları · 20181,918 okunma
432 syf.
·
Puan vermedi
Size bir uygulamadan bahsetmek istiyorum. KitUP! Okumayı çok istediğin ama vakit bulupta okuyamadığın o kitap var ya, 15 dakikada bitirebiliyorsun işte o kitabı. Kitap özetlerinin bulunduğu bir uyguluma. İlkokulda ödev olurdu özetleri internetten bulup yazardık ya hani, heh işte öyle değil. Çünkü romanlar yok bu uygulamada. Dickens’tan iki şehrin hikayesini de özet okumayın zaten. Benim okumak isteyipte elimin gitmediği kitaplarla dolu burası. Ekonomi, kişisel gelişim, sağlık, bilim, psikoloji. Yani fikir ve düşünce kitapları. Bu kitabı KitUP’ta okudum sonra buradaki incelemeleri ve alıntılara baktım. Onayı verdim. Çünkü kaçırdığım hiçbir şey yok! Fikir kitaplarında zaten ana bir konu olur, çıkarım yapılır, örneklerle süslenir. 10 dakikada ne mi okuyorsunuz, bu kitabı okuyup bir ay sonra aklınızda kalacak olan şeyleri. Ana fikri! Evet alışkanlıklarımdan biri olan, aman her kitabı virgülüne kadar okuyayım, hiç bir bilgiyi ziyan etmeyeyim arkamdan ağlamasın, mentalitesinden kurtulmuş oldum. Böylece okumak isteyipte okumaya değer vermediğim onlarca kitabın özetlerini okuyup rahata ereceğim. Alışkanlıklarımızı değiştirelim o vakit!
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların GücüCharles Duhigg · Boyner Holding Yayınları · 20181,918 okunma
432 syf.
·
Puan vermedi
·
11 günde okudu
Kitap, kurumların alışkanlıklarını vakalar üzerinden anlatıyor. Birkaç bireysel alışkanlık hikayesi de mevcut. Kitabın yazarı gazeteci olduğu için uzunca bir röportajlar serisi gibi yazmış kitabı ancak bu kitap kendini zaman zaman bir roman sanıyor ve işler o noktada biraz sıkıcılaşıyor. Tüm kitap tek bir formülün defalarca farkli hikayeler üzerinden anlatılmasıyla tamamlanıyor. Bazı kurumların çalışanlarının işteki alışkanlıklarını yönetmeye çalışması, eğitimler vermesi benim için ilginç olan kısımdı. Bunu öğrenmek güzel ama kitap bilgi odaklı bir kitap değil.
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların GücüCharles Duhigg · Boyner Holding Yayınları · 20181,918 okunma
432 syf.
·
Puan vermedi
kitabın bana göre tek dezavantajı var, o da 50 sayfa olabilme şansı varken 400 sayfa olması :) gerçekten de bazı noktalarda bakış açısı değiştire bilicek değeri var :)
Alışkanlıkların Gücü
Alışkanlıkların GücüCharles Duhigg · Boyner Holding Yayınları · 20181,918 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.