·
Okunma
·
Beğeni
·
90
Gösterim
Adı:
Altı Haftada Aman Tanrım
Baskı tarihi:
2014
Sayfa sayısı:
288
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786053433545
Orijinal adı:
Six Weeks To OMG: Get SkinnerThan All Your Friends.
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Pegasus Yayınları
Daha önce bir diyette başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız yeniden düşünün-siz değil, diyet başarısız olmuştur. Şimdi tüm o diyet klişelerini unutma ve gerçeği dinleme zamanı:

Kahvaltıyı atlamak sağlıklı olabilir

Belirli meyveler yağ kaybını anında bloke eder

Küçük, sık öğünler zararlıdır

Meyve suları ve buzlu içecekler aşırı yemeye neden olur

Nasıl spor yaptığınız ne kadar yaptığınızdan daha önemlidir

Brokolideki karbonhidratlar koladakinden daha zararlı olabilir

Spor bilimcisi Venice A. Fulton hızlı düzelme mümkün olmasa bile hızlı iyileşmelerin hâlâ mümkün olduğunu kanıtlıyor. Elit müşterileri için geliştirdiği bu tamamen eşsiz diyetle sadece altı haftada on kiloya kadar vücut yağından kurtulabilirsiniz!

Kimse şişman doğmaz ve selülit kader değildir. Herkes -ama herkes- sıska olabilir.
(Tanıtım Bülteninden)
288 syf.
·7/10 puan
Son dönemlerde sağlıklı yaşam konusunda insanlar araştırmalar, okumalar yapmaya başladı ve böyle kitaplar artarak devam ediyor. Bu kitap normalde bildiklerimizin aksine bilgiler içeriyor. Bu konuda okuma yapan insanlar için faydalı bilgiler içeriyor. Açıklamaların çoğunu mantıklı buldum ben. Zayıflamak isteyenler için de faydalı bilgiler bulunuyor.
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Altı Haftada Aman Tanrım
Baskı tarihi:
2014
Sayfa sayısı:
288
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786053433545
Orijinal adı:
Six Weeks To OMG: Get SkinnerThan All Your Friends.
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Pegasus Yayınları
Daha önce bir diyette başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız yeniden düşünün-siz değil, diyet başarısız olmuştur. Şimdi tüm o diyet klişelerini unutma ve gerçeği dinleme zamanı:

Kahvaltıyı atlamak sağlıklı olabilir

Belirli meyveler yağ kaybını anında bloke eder

Küçük, sık öğünler zararlıdır

Meyve suları ve buzlu içecekler aşırı yemeye neden olur

Nasıl spor yaptığınız ne kadar yaptığınızdan daha önemlidir

Brokolideki karbonhidratlar koladakinden daha zararlı olabilir

Spor bilimcisi Venice A. Fulton hızlı düzelme mümkün olmasa bile hızlı iyileşmelerin hâlâ mümkün olduğunu kanıtlıyor. Elit müşterileri için geliştirdiği bu tamamen eşsiz diyetle sadece altı haftada on kiloya kadar vücut yağından kurtulabilirsiniz!

Kimse şişman doğmaz ve selülit kader değildir. Herkes -ama herkes- sıska olabilir.
(Tanıtım Bülteninden)

Kitabı okuyanlar 8 okur

  • Harun İskenderoğlu
  • Sebnem
  • Celâl Mutâli
  • Çiğdem Gez
  • Tuub
  • Z G
  • Şebnem
  • şule uzundere

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%0
9
%0
8
%0
7
%66.7 (2)
6
%0
5
%33.3 (1)
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0