Aşırı Yemeyi Yenmek Sözleri ve Alıntıları
Aşırı Yemeyi Yenmek sözleri ve alıntılarını, Aşırı Yemeyi Yenmek kitap alıntılarını, Aşırı Yemeyi Yenmek en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Eğer şişmanlık ararsanız, onu bulursunuz.
Eğer insanlar kendilerine ayrıntılı bir biçimde bakarlarsa, normalde fark edilmeyecek "kusurlar" belirgin duruma gelir ve bir kez fark edildiklerinde, unutulmaları zordur.
Sayfa 83 - dipnot: kusur kelimesinin altı çizilmeli. fark ettiğiniz şey gerçekten bir kusur mu?
"Her türlü tatsız duygu tıkanırcasına yemeyi tetikleyebilir. depresif hissetmek özellikle güçlü bir uyarıcıdır."
Sayfa 31Kitabı okudu
Bazıları yardım istemez çünkü sorundan bir şekilde yarar sağlarlar.Örneğin bu onlara yoğun duygularla başa çıkmalarında yardımcı oluyor olabilir veya bu onlara hayatlarının bir alanında (örneğin kariyer,ilişkiler) iyi performans göstermemeye bir bahane sağlıyor olabilir.
Sayfa 57Kitabı yarım bıraktı
Örneğin kendini tekrarlayan kilo verme ve alma döngülerinin (kilo döngüsü) —bazen “yo-yo diyeti” olarak da adlandırılır— beden kompozisyonu ve metabolizmasını bunu takip eden kilo verme girişimlerini daha zor duruma getirecek şekilde değiştirdiği öne sürülmüştür.
Sayfa 99Kitabı yarım bıraktı
Hangi süreçlerin tıkınırcasına yeme sorununun devam etmesini veya gerilemesini belirlediği açık değildir.Dördüncü Bölüm de katı diyet yapmanın, ‘ya hep ya hiç’ şeklinde düşünmenin ve şekil ve kilo hakkındaki endişelerin duruma katkılarını tartıştık.
Sayfa 115Kitabı yarım bıraktı
Genelde insanlar tıkınırcasına yeme sırasında hızlı yerler. Çoğu insan, ağızlarını neredeyse çiğnemeden ve mekanik bir biçimde yiyecekle doldurur. Bazıları aynı zamanda yediklerini yutmak için bol miktarda içecek de tüketirler ve bunun da kendilerini tok ve şişkin hissetmelerine katkısı olur. Fazla miktarda içecek tüketmek aynı zamanda insanlara sonradan yediklerini kusmalarında yardımcı olur.
Sayfa 18