Aşk ve Ayrılık Psikolojisi
Rukiye KaraköseQuotes
Dünya tasavvurumuzu ve benlik algımızı ebeveynimizden aldığımız mesajlara göre şekillendiririz
Aşk acınızdan korkmayın, ondan kaçmak yerine yanına oturun, onunla birlikte nefes alıp verin. Kendinize bir tür duygusal ameliyat yaptığınızı düşünün. Acıdan kurtulmanın tek yolu acının içine girmek, onu görmek, hissetmek ve dışarı çıkarmaktır. Konuşun, ağlayın ve yazın.
Canımız çok yansa da biz bu süreçlerden çok şey öğreniyoruz. Buna sizi olgunlaştıracak bir yaşam tecrübesi olarak bakmaya çalışın.
Terapi de böyle inişleri çıkışları olan bir süreç, insanın kendinden kendine yaptığı bir yolculuk, aşk da bu yolculukta çok önemli bir taşıyıcı, kıymetini bilene ve işleyebilene.
"Seversin, kavuşamazsın: Aşk olur."
Âşık Veysel
Sayfa 13