Bağlanma - Aşkı Bulmanın ve Korumanın Bilimsel Yolları

·
Okunma
·
Beğeni
·
697
Gösterim
Adı:
Bağlanma - Aşkı Bulmanın ve Korumanın Bilimsel Yolları
Baskı tarihi:
Nisan 2018
Sayfa sayısı:
239
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786052389409
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Aganta Kitap
İki insan birbirini bulur, âşık olur ve sonsuza dek mutlu yaşarlar.

Peki ya gerçek hayatta?

“Hoşlandığınız kişiyi elde etmenin yedi altın kuralı”, “partnerinizi kendinize bağlamanın on yolu” ya da “mutluluğu yakalayan çiftler“... İnanalım mı bunlara?

İlişkiye yüklediğimiz büyük önemin tersine, bağlanmanın ardındaki bilim hakkında çok az şey biliyor ve yanlış algıların, efsanelerin esiri oluyoruz. Kendi karakterinizi ve bağlanma güdülerinizi tanıyarak güven ve huzur dolu, derin ve tatmin edici bir aşkın hiç de uzaklarda olmadığını görmeye hazır mısınız?

Bağlanma, ruh sağlığı uzmanları Amir Levine ve Rachel Heller’ın yıllar süren araştırmalarına dayanan verilerle iki insan arasındaki ilişkiye büyüteç tutuyor. Kendinizi ve partnerinizi yakından tanımanıza, ilişkinizdeki çatışmaların kaynağına inip çözüm yollarını fark etmenize yardımcı oluyor.

Unutmayın, ilişkilerimiz şansa bırakılmayacak kadar değerli.
239 syf.
·5 günde·Beğendi·10/10
Son zamanlarda okuduğum en muhteşem kitap. Benim başucu kitabım oldu artık. Yanımdan ayıramıyorum. İlişkilerde hata yapıyorsanız, eksik yanınızı arıyorsanız kendinize farklı bir açıdan bakmanızı sağlayacak bir kitap. Ben ders çalışır gibi kağıt kalemle çalıştım. Eksik yönlerimi buldum, yaptığım hataları anladım. İçi boş kişisel gelişim kitaplarından ya da taktiksel bir kitap değil kesinlikle bilimsel altyapısı olan araştırmalara dayanan bir kitap. Okuyun, okutun.
239 syf.
·10 günde·7/10
Bn de kitabı severek okuyanlardanim iyi ki okudum dediğim kitaplardan biri oldu.

Uzun zamandır genelde ebeveynlikle alakalı kitaplar okuduğumdan eşler arası ilşkilerle ilgili kitaplar okumadigimi farkettim ve bu kitapla okumaya başlamak güzel bı adım oldu.

Bana kattığı en önemli artı başkalarının anlam veremedigm bı çok huy ve hareketinin bağlanma stilinden kaynaklandığını öğrenmem oldu, karşıdakinin bağlanma stilini biliyorum artık ve neyin ona iyi gelip neyin gelmediği ve bunun bnle alakalı olmadığıni bilmek gercekten rahatlattı.

Diğer bir artı *duygularını olduğu gibi söyle karşındakinin zihnini okuması bekleme* cümlesi oldu.

Kitapta kaçıngan kişilerin genelde değişmeyecegi ve bunlarla yaşamın çok zor olduğu belirtiliyor ( nadir değişenler olabilir diyor tabii ) ama okurken gerçekten iç sıkıcı iç karartıcı bı gelecek okumuş gibi oluyorsunuz hatta baya beni demorilize etti o bölümler ( *kaygılı kaçıngan*) ve çözüm olarak sadece partnerinizden ayrılın diyor genel olarak, bu kitabın eksi yönü bene (Kacinganlar daha zor olduğu için onlara özel bir iletişim önermesini bekledim açıkçası kitabın sonuna kadar) Ama ilerledikçe onların değişmeyeceğini anlayıp kendini değiştirmeyi düşünüyosn *bir ilişkide ilerlemek sizin yapacağınız seçimlerle olacak* diyor ya kendi bağlanma stilini ve esininkini iyice anlayınca iş daha kolay oluyor.
Genel olarak önerdiği *çatışmayı çözen 5 güvenli prensip* uygulamk istdiklerim arasına girdi sonuçta *çatışmaya güvenli açıdan yaklaşmak atomu parçalamak sayılmaz* karşımızda bir kaçıngan da olsa.

*Bir eşe bağlı olacak şekilde yetistirildik bu ihtiyac rahimde başlar ve ölünce sona erer* cümlesi çok hoşuma gitti, yetistirildik değil de yaratıldık bnce daha doğru olur.

Ve son olarak
*Kimse bir kimseyi sevmedikce o nun varlığının farkında olamaz. O nu sevdiğinde içindeki , henüz harekete geçmemiş ve geçecek olan potansiyeli görür. Sevgiyle seven kişi sevilenin de bu potansiyelleri harekete geçirmesine sebep olur* cümlesi konuyu özetlemiş çok hoşuma gitti
239 syf.
·1 günde·Puan vermedi
Bir kitap okudum ve hayatım değişti. Bu kitapta kendi bağlanma stilinizi öğrenirken aynı zamanda partnerinizin de bağlanma stilini keşfediyorsunuz. Günlük hayatta, ilişkilerinizde yaşadığınız problemlerde, aslında size gönderilen mesajları nasıl karşıladığınız, bu kanalda ne gibi sorunlar yaşadığınızı keşfediyorsunuz. Her ilişkinin kendi doğruları olduğunu size gösterecek bir kitap. Bu kitaptan sonra bağlanma ile ilgili bulduğum her şeyi okumaya başladım, hatta bitirme projemde Türkiye'de yapılan çalışmaları inceledim. Kesinlikle okumanızı, kendinizden bir şeyler bulabilmenizi sağlayacak bir kitap.
239 syf.
·Puan vermedi
Kitabın kaygılı ve kacingan bağlanan kişilerin birbirini bulmasının nedenleri ve bunun analizine yönelik vurguları dikkat çekerken duygusal lunapark treni metaforu bir çok şeyin somutlaşmasını sağlıyor doğrusu.
Buna göre kaygılı kişiler ilişkiye başlar başlamaz kacingan kişilerden karmaşık mesajlar almaya başlar ve kaygılı kişilerin bağlanma mekanizması devreye girer, ilişkiyle çok meşgul olur. Hemen ardından kalp atislarinizi hızlandıran bir iltifatta bulunur ya da romantik bir jest yapar kaçıngan kişi. Hopp kaygılı sevinçle dolar ve kendisi ile ilgilenildigini düşünür. Ardından yine belirsiz mesajlar gelmeye baslar ve siz yeniden o lunapark treninde aşağıya inmeye başlarsınız. Bunu siz aşk diye yorumlarsınız, ancak bu harekete geçmiş bir bağlanma alarm sisteminizi tutkuyla tutmaktan başka birşey değildir.
Harekete geçmiş haldeki bir bağlanma sistemi, doğanın bizim için tatmin edici sevgi olarak sunduğunun tam tersidir diyor yazar ve noktalıyor olması gereken yerde.
Öyle güzel bir betimleme ve farkındalık unsuru oluyor ki aydinlaniveriyor tüm ilişkiler. Günümüz dizilerindeki aşk karakterlerinin gerçekdışılığı...
Kimse bir diğer kişiyi sevmedikçe onun varlığının farkında olamaz. Onu sevdiğinde içindeki, henüz harekete geçmemiş ve geçecek olan potansiyeli görür. Dahası sevgisiyle, seven kişi sevilenin de bu potansiyelleri harekete geçirmesine sebep olur.
Bağımsızlık ve mutluluğa giden yola çıkmak isterseniz, öncelikle bağlanılacak doğru insanı bulun ve bu yolculuğa onunla çıkın.
Unutmayın:Harekete geçmiş bir bağlanma sistemi tutkulu aşk değildir.Bir dahaki sefere biriyle çıktığınızda ,kendinizi -sırf ara sıra mutlu olmak için -kaygılı ,güvensiz ve takıntılı hissederseniz ,kendinize bunun AŞK değil de harekete geçmiş bağlanma sistemi olmasının muhtemel olduğunu söyleyin.Evrimsel anlamda gerçek sevgi iç huzur demektir.''Durgun sular derinden akar'' sözü bunu anlatmanın iyi bir yoludur.
Güvenli dayanak; size destek olan birinin arkanızda olduğunu ve ona yüzde yüz güvenebileceğinizi, ihtiyacınız olduğunda dönebileceğinizi bilmek anlamına geliyor.
Bir çocuğun keşfetmesi, gelişmesi ve öğrenebilmesi için güvenli dayanak önkoşuldur.
Hala bir ilişki içindeyseniz, biriyle geçinebiliyor olmanız geçinmek zorunda olduğunuz anlamına gelmez. İşlerin yürümesi için gereken herşeyi yaptıktan sonra bile mutsuzsanız belki de artık yolunuza devam etmeniz gerekiyordur.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Bağlanma - Aşkı Bulmanın ve Korumanın Bilimsel Yolları
Baskı tarihi:
Nisan 2018
Sayfa sayısı:
239
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786052389409
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Aganta Kitap
İki insan birbirini bulur, âşık olur ve sonsuza dek mutlu yaşarlar.

Peki ya gerçek hayatta?

“Hoşlandığınız kişiyi elde etmenin yedi altın kuralı”, “partnerinizi kendinize bağlamanın on yolu” ya da “mutluluğu yakalayan çiftler“... İnanalım mı bunlara?

İlişkiye yüklediğimiz büyük önemin tersine, bağlanmanın ardındaki bilim hakkında çok az şey biliyor ve yanlış algıların, efsanelerin esiri oluyoruz. Kendi karakterinizi ve bağlanma güdülerinizi tanıyarak güven ve huzur dolu, derin ve tatmin edici bir aşkın hiç de uzaklarda olmadığını görmeye hazır mısınız?

Bağlanma, ruh sağlığı uzmanları Amir Levine ve Rachel Heller’ın yıllar süren araştırmalarına dayanan verilerle iki insan arasındaki ilişkiye büyüteç tutuyor. Kendinizi ve partnerinizi yakından tanımanıza, ilişkinizdeki çatışmaların kaynağına inip çözüm yollarını fark etmenize yardımcı oluyor.

Unutmayın, ilişkilerimiz şansa bırakılmayacak kadar değerli.

Kitabı okuyanlar 29 okur

  • Mine Göl
  • Beyza Tbr
  • Şeyma ARSLAN
  • Aslı Şen
  • M.
  • Şebnem Basmacı
  • Rumeysa
  • Fatma Eryol
  • Gülşah Yeşilkurt
  • Oğuzhan Kaya

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%27.3 (3)
9
%27.3 (3)
8
%36.4 (4)
7
%9.1 (1)
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0