Bana Sıkıca Sarıl
Sue JohnsonSözler ve Alıntılar
Küçük bir tavsiye..
Kırılgan tarafınızı açmaya hazır olduğunuz zaman, yavaş bir başlangıç yapın.Ruhunuzu çırılçıplak bırakmanıza gerek yoktur. Çoğu kez başlamanın yolu, paylaşma eyleminden bahsetmekten geçer."Bunu paylaşmak,benim için çok zor..." oldukça iyi bir başlangıç cümlesidir.
Birçoğumuz suçlama konusunda iyiyizdir. Cennetin Bahçesine kadar gidersek, Adem'in Havva'yı, Havva'nın da Adem'i suçladığını görürüz. Her ikisi de Tanrı' ya "Bu benim hatam değil. Kötü olan diğeri" demiştir.
Duygu kelimesi Latince, hareket etmek anlamına gelen emovere’den gelir. Duygularımızın bizi “harekete geçirdiğinden”söz ederiz ve sevdiklerimiz derin duygularını bize gösterdiğinde “harekete geçeriz”.
Sayfa 44Kitabı okudu
Dünyada en çok sevdiklerimiz, bizi mutluluktan havalara uçurabilecek aynı zamanda yerin dibine batırabilecek kişilerdir. Sadece başın hafifçe çevrilmesi ya da gelişigüzel yapılan bir hareket bile bunun için yeterlidir. Bu hassasiyet olmadan yakınlık olmaz. Eğer eşimizle olan bağımız güvenli ve sağlamsa söz konusu hassasiyet anları ile başa çıkabiliriz. Hatta bu anları, partnerimizle daha da yakınlaşmak için kullanabiliriz. Ancak güven ve yakınlık hissedemediğimizde bu anlar çıra ormanındaki kıvılcım gibidir. Bütün ilişkiyi ateşe verirler.
Sayfa 61 - Ck yayıneviKitabı okudu
Bazen nasıl hissettiğimizi anlamanın tek yolu vucüdumuzu dinlemektir. Kuvvetli duygular bedenimizi harekete geçirir, onu hayatta kalma moduna alır. Her duygunun belirli bir fizyolojik imzası vardır. Korktuğumuz zaman bacaklarımıza öfkelendiğimizde ellerimize doğru kan akışı artar.
Kavgayı kazanma ve diğerinin kötü olduğunu kanıtlama arzusu öyle güçlü ki...Oysa gerçekte ortada kazanan yok. Herkes kaybediyor.
Sayfa 66Kitabı okudu