Beslenme Zihinsel Performansınızı Nasıl Etkiler?

·
Okunma
·
Beğeni
·
48
Gösterim
Adı:
Beslenme Zihinsel Performansınızı Nasıl Etkiler?
Baskı tarihi:
Eylül 2010
Sayfa sayısı:
292
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786053842859
Kitabın türü:
Çeviri:
Meriç Vatansever
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Yakamoz Yayıncılık
Bu kitap, çok karmaşık bir alanı anlaşılır hâle getiriyor. Beslenme konusunda tüm söylenenleri unutun! Bu kitap¬ta, sağlık ve zindelik için doğal beslenmenin, sizi en iyi zihinsel performansınızı sergileyebileceğiniz duruma ge¬tirecek bir reçetesini bulacaksınız!

Besinlerin bünyeniz üzerindeki etkileri neler?

Besin eksiklikleri nelerdir ve nelerden kaynaklanırlar?

Hangi vitamin, mineral ve besinler zihinsel performan¬sımızı en iyi duruma getirmenize yardımcı olur?

Zihinsel gücünüzü geliştirmek için hangi besin takviyelerini kullanmalısınız?

Beslenme Zihinsel Performansınızı Nasıl Etkiler?’de yukarıdaki gibi pek çok soruya yanıt bulacaksınız. Herke¬sin kendi akıl-vücut-ruh sağlığını dengelemek için bir alan yaratmasına ve en iyi zihinsel performansına erişmesine yardımcı olacak bir kaynak kitap! Bir besin uzmanından, kendi sağlığının sorumluluğunu almak isteyen herkese…

BESİNLER BEYNİMİZİ NASIL ETKİLER?
Doğru beslenmeyle daha iyi bir hayat elimizde...
292 syf.
·2 günde·Beğendi·10/10
Kitap ilgi çekici. Yediğimiz içtiğimiz şeylerin düşüncelerimizi, algılarımızı, davranışlarımızı nasil etkilediğinden bahsediyor. Vücudda eser miktarda bulunan elementlerin düşünce gücümüze etkileri beni çok şaşırttı. Okumanızı tavsiye ederim.
Neredeyse beyinin tüm enerjisini ATP formunda sağlayan Krebs Çemberi iki şeye bağlıdır: oksijen ve ATP üretimini en üst seviyeye getirmek üzere sayıları 40’a kadar varan farklı vitamin ve minerallerden oluşan kompleks bir besin matriksi. Bu besinlerin herhangi birinin eksikliği enerji üretimini yavaşlatabilir ve ön lob beyin sapı hayatta kalma sisteminin harcadığı enerjinin dört kattan da fazlasını kullanır. Yani en iyi besin seviyelerine ulaşmak mümkün olmadığında, düşünmemizi ve problem çözmememizi sağlayan ön loblar genelde “durdurulur” ve hayatta kalmak için daha az enerji talep eden basmakalıp kalım reaksiyonlarına geçiş yaparız.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Beslenme Zihinsel Performansınızı Nasıl Etkiler?
Baskı tarihi:
Eylül 2010
Sayfa sayısı:
292
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786053842859
Kitabın türü:
Çeviri:
Meriç Vatansever
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Yakamoz Yayıncılık
Bu kitap, çok karmaşık bir alanı anlaşılır hâle getiriyor. Beslenme konusunda tüm söylenenleri unutun! Bu kitap¬ta, sağlık ve zindelik için doğal beslenmenin, sizi en iyi zihinsel performansınızı sergileyebileceğiniz duruma ge¬tirecek bir reçetesini bulacaksınız!

Besinlerin bünyeniz üzerindeki etkileri neler?

Besin eksiklikleri nelerdir ve nelerden kaynaklanırlar?

Hangi vitamin, mineral ve besinler zihinsel performan¬sımızı en iyi duruma getirmenize yardımcı olur?

Zihinsel gücünüzü geliştirmek için hangi besin takviyelerini kullanmalısınız?

Beslenme Zihinsel Performansınızı Nasıl Etkiler?’de yukarıdaki gibi pek çok soruya yanıt bulacaksınız. Herke¬sin kendi akıl-vücut-ruh sağlığını dengelemek için bir alan yaratmasına ve en iyi zihinsel performansına erişmesine yardımcı olacak bir kaynak kitap! Bir besin uzmanından, kendi sağlığının sorumluluğunu almak isteyen herkese…

BESİNLER BEYNİMİZİ NASIL ETKİLER?
Doğru beslenmeyle daha iyi bir hayat elimizde...

Kitabı okuyanlar 3 okur

  • Umut ök
  • HH K
  • Jennes

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%50 (1)
9
%50 (1)
8
%0
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0