Ek gıda anneleriiiii toplaşın, bu kitap en çok sizin için :) Tuğba Hanım bir gıda mühendisi ve bu kitabı mesleki bilgilerini ve annelik tecrübelerini harmanlayarak yazmış. Kendisi aynı zamanda Makarna Lütfen markasının kurucusu. Kitabın alt başlığı “Bir gıda mühendisi annenin hamile, lohusa, bebek ve çocuk beslenmesiyle imtihanı”. İnsan hayatının ilk 1000 günü beslenmesinin önemine dikkat çekiyor. (Ayrıca bknz:

Çocuğunu Doğru Besle ) Geç kalmadan, hamilelik sürecinde okunabilecek kitaplardan. Zira ek gıda öncesi lohusalığın en çılgın aylarını yaşayacağınız için okuyacak kafanız kalmayabilir. Zaten hamilelik ve lohusalık dönemi beslenmesiyle ilgili bilgiler de bulunuyor. Gıda sağlığıyla ilgili temel bilgiler çok anlaşılır bir dille izah edilmiş. Ek gıda dönemine hazırlık ve tarifler bulunuyor kitapta. Ve tabii ki sonrası için de. Bir bölüm sık sorulan sorulara ayrılmış. Bu bölümü özellikle çok sevdim. Son dönemlerin trendleriyle ilgili sorular ve cevapları var. Velhasıl, hamilelik dönemi okumalarına eklemek için çok ideal bir kitap.

Bilge Mutfağım 2Tuğba Öztermiyeci Bayburtluoğlu · Felibus Kitap · 20198 okunma