Bilişsel Terapi ve Duygusal Bozukluklar

Aaron T. Beck
Bilişsel terapi, kişinin yaşadığı problemlerinin büyük bir çoğunluğunu, sahip olduğu yanlış kanı ve zanlarla gerçeği çarpıtması sonucu bizzat kendisinin oluşturduğunu savunmaktadır. Yanlış algılamanın temelinde, bireyin bilişsel gelişim sürecindeki hatalı öğrenmeleri bulunmaktadır. Tedavi ise gayet basittir: Yanlış algılamalara neden olan kaynak ile hastanın ilgi kurması. Bu süreçte terapistin rolü ise; hastanın düşüncesinde oluşan tahribatları çözmek, ona alternatif düşünce şekillerini öğretmek ve tecrübelerini daha gerçekçi olarak yorumlama konusunda yardımcı olmaktır. Duygusal rahatsızlıklara bu yeni yaklaşım, kişinin kendisine ve problemlerine dair bakışını değiştirmektedir. Kişi, çözemediği biyokimyasal reaksiyonlarıyla, kör dürtüleriyle ya da otomatik refleksleriyle kıskıvrak yakalanmış çaresiz bir varlık değildir; kendi hatalarını görme kabiliyetine sahip olan bir şahsiyettir. İnsanın yanlış kanılar edinme kapasitesi olduğu gibi, onları düzeltme kapasitesi de vardır. Dolayısıyla, kişi yanlış düşüncelerini görerek ve onları düzelterek hayatı kendisi için çok daha yaşanabilir bir hale getirebilme gücüne sahiptir.
Yazar:
Aaron T. Beck
Aaron T. Beck
Çevirmen:
Veysel Öztürk
Veysel Öztürk
Tahmini Okuma Süresi: 9 sa. 30 dk.Sayfa Sayısı: 335Basım Tarihi: 2005Yayınevi: Litera Yayıncılık
ISBN: 9789756329122Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
335 syf.
9/10 puan verdi
Psikolojinin hasta tarafını inceleyerek savunma mekanizmalarını olusturan Freud'tan, sağlıklı tarafını inceleyen ve kişinin kendini gerçekleştirmesinin aşamalarını belirleyen Mashlow'dan sonra sıra birçok psikoloğun öncesi bahsettiği ancak son şeklini verenin Aeron T Beck olduğunu öğreniyoruz bu kitapta Beck insanların çocuklukta oluşturdukları semaların ve bu şemalara bağlı modların kişiyi ileriki hayatında nasıl ele geçirdiğini ve çözümü için neler yapılması gerektiğini herkesin anlayabileceği şekliyle gözler onüne sermiş .. Bilişsel Terapinin öncüsü sayılan Beck fikri genisleterek dünyaya yeni bir çözüm terapisi oluşturmuş .Günümüzde en yaygın ve geçerli terapi şekli olan Ddt (duygulanimci davranış terapisi)nin mihenk taşı niteliğinde bir kaynak Duygular düşüncelere Düşünceler davranışlara dönüşür Sizi siz yapanın kendiniz olduğunuzu mu sanıyorsunuz?
Bilişsel Terapi ve Duygusal Bozukluklar
Bilişsel Terapi ve Duygusal BozukluklarAaron T. Beck · Litera Yayıncılık · 200544 okunma
Reklam
335 syf.
8/10 puan verdi
·
31 günde okudu
Psikoloji ya da benzer alanlarda çalışanlar ve özellikle Bilişsel Terapi ile ilgilenenler için Bilişsel Davranışçı Terapinin kurucusundan akıcı bir dille yazılmış teknik bir kitap. Bu terapinin duygusal bozukluklar(fobi, anksiyete, depresyon vb.) üzerinde nasıl çalışılacağı ile ilgili vaka incelemeleriyle sunulmuş bilgilendirici bir kaynak niteliğindedir.
Bilişsel Terapi ve Duygusal Bozukluklar
Bilişsel Terapi ve Duygusal BozukluklarAaron T. Beck · Litera Yayıncılık · 200544 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.