Bir Vücutçunun Eğitimi

Arnold Schwarzenegger

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
286 syf.
10/10 puan verdi
Vücut Geliştirme'de belirli bir yol katetmiş her kişi'nin mutlaka duyduğu bir isim'dir Arnold Schwarzenegger. Vücut Geliştirme'nin popüler hale gelmesin'de ve kafalarda'ki putların yıkılmasın'da öncülük etmiştir. hayatı başarılarla dolu kendi antrenman metotlarını deneyip vücut geliştirmenin standart tabularını yıkmıştır. Kitap belli bölümlere ayrılıyor ilk bölüm'de biyografisi,diğer bölümler'de Vücut Geliştirme'nin antrenman metotları,nasıl çalışılması gerektiği,nasıl beslenilmesi gerektiği basit bir şekilde anlatılmıştır. Bu kitap sadece Vücut Geliştirme hakkında da bilgi vermiyor. ilk bölümü kesinlikle kişisel gelişim kitapları arasına girmesini sağlar ayrıca anatomi ve bilimsel bilgiler içermesiyle beraber essiz bir kaynak. 2.5 senedir yapmak'ta olduğum Vücut Geliştirme'nin hala bilmediğim bissürü ilkesi olduğunu bir kez daha bu kitap'da gördüm. Spor,Vücut Anotomisi ile ilgilenen kişilerin okuması gereken bir kitap'dır tavsiye olunur.
Bir Vücutçunun Eğitimi
Bir Vücutçunun EğitimiArnold Schwarzenegger · Akaşa Yayıncılık · 199141 okunma
Reklam
286 syf.
7/10 puan verdi
Dünyaca ünlü bir sporcu ve sinema oyuncusu olan Arnold Schwarzenegger'in hem yaşam öyküsünü hem de çalışma metotlarını detaylıca anlatan okuması gayet kolay bir biyografi kitabı... Hayat hikayelerini okumayı sevdiğim için okudum. Arnold gerçekten çok yol katederek ve çok çalışarak bugünlere gelmiş... Kitapta kendi diyet ve antrenman programı da mevcut, ilgilenenler için ilgi çekici... İlk oynadığı filmde sadece 40 repliği varken zaman içinde Hollywood'un aranan yıldızlarından biri olması asla tesadüf değil. Bunu her şeyin zihinde bittiğini açıkladığı bölümlerde defalarca tekrarlamış... Bolca fotoğraf olduğu için rahat ve hızlı okunabiliyor. Kitabı bitirince Arnold'un sadece bir kas yığınından ibaret olmadığını ve geçtiği zor zamanları aşma cesaretine ve azmine saygı duyuyorsunuz. İyi okumalar :)
Bir Vücutçunun Eğitimi
Bir Vücutçunun EğitimiArnold Schwarzenegger · Akaşa Yayıncılık · 199141 okunma
10/10 puan verdi
Kitabı satın alablirsem kesin okuyacağım baskısı yok galiba. En çok okumak istediğim kitap.Vücut geliştirme yaptığım için birde okumak istiyorum.
Bir Vücutçunun Eğitimi
Bir Vücutçunun EğitimiArnold Schwarzenegger · Akaşa Yayıncılık · 199141 okunma
·
Puan vermedi
Arnold
Klasik bir vicut yaratan arnold dunyaca unlü bodyci olmayı haketti.Yaşatmış oldugu bu spor gerçekden insan etkisi uzerinde pozitif bi algı oluşturuyor
Bir Vücutçunun Eğitimi
Bir Vücutçunun EğitimiArnold Schwarzenegger · Akaşa Yayıncılık · 199141 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.