Bitkisel Sağlık Rehberi
İbrahim Adnan SaraçoğluBitkisel Sağlık Rehberi Sözleri ve Alıntıları
Bitkisel Sağlık Rehberi sözleri ve alıntılarını, Bitkisel Sağlık Rehberi kitap alıntılarını, Bitkisel Sağlık Rehberi en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Pırasa böbrek taşı oluşumunu engeller
Lahana, brokoliden sonra üzerinde en çok araştırma ve çalışma yaptığım sebzeler arasındadır. İnsan vücudunun değişik organlarında, yağ dokusunda ve hücre zarında (membran) biriken toksinleri (zehirli kimyasallar) atmakta....
Kısacası, bilim adamı nimetin hikmetini arayan insandır.
Bazı insanlar günde yedi-sekiz bardak çay veya nescafe içtiklerinden vücutlarına bu yolla yeterli su aldıklarını sanırlar. Gerek kahve ve gerekse de çay diüretik özelliği olan etkin maddeler içerdiklerinden, idrar yoluyla vücudumuzdan fazla su atılmasına neden olurlar. Bu nedenle, fazla çay veya kahve içenlerin ayrıca su içmeleri gerekir. Susama duygusunu beklemeden gün içerisinde en az bir buçuk litre su içmek gerekir.
Egzama şikâyeti olanların domates tüketiminde (özellikle çiğ domates) ölçülü olmalarını öneririm. Domates, içerdiği bazı etkin maddeler bakımından egzamayı azdıran bir sebzedir.
Brokoli içerdiği zengin kalsiyum oranından dolayı osteoporoz (kemik erimesi) hastalarına da yardımcıdır. Lahana, brokoli, karnabahar, maydanoz hepsi birer kalsiyum deposudur. Birçok kez vurguladığım gibi, bir sebze veya meyvede bir mineralin veya farklı bir etkin maddenin bol miktarda bulunuyor olması, vücudumuza aynı oranda bolca alınır anlamına gelmez. Ancak, brokolide kalsiyum hem çok zengindir, hem de vücudumuza zenginliği oranında alınır.
Değerli okuyucu, susuzluğunuzu yalnızca suyla gideriniz. Suyun yerini hiçbir şey dolduramaz. Bazı insanlar susuzluklarını daha sağlıklıdır diye düşünerek bitkisel çay veya taze sıkılmış meyve sularıyla gidermeye çalışırlar ama bu yanlış bir uygulamadır. Vücudunuzu meyve suyuyla yıkayabilir misiniz? Öyleyse susadığınızda da susuzluğunuzu yalnızca suyla gideriniz.
Biz farkında olmadan vücudumuz sürekli olarak kansere karşı denetim yap makta ve savaşmaktadır. Her sağlıklı insanda, yirmi dört saat içerisinde en az 50 defa kanser hücresi oluşmaktadır. Ancak, vücudumuzun bağışıklık sistemi oluşan bu kanser hücrelerini yok etmektedir. Bu nedenle güçlü bir bağışıklık sistemi çok önemlidir. Güçlü bir bağışıklık sistemi için sebze ve meyve tüketimi ne özen göstermek, temiz havada dolaşmak, aşırı hayvansal yağ tüketiminden uzak durmak, spor yapmak gibi birçok tavsiyede bulunulabilir.
Değerli okuyucu, Dünya Sağlık Teşkilatı’nın verilerine göre kanserin olu şumunda beslenmenin rolü %35, alkol ve sigara alışkanlığıysa %36 oranında etkilidir. Yani, yanlış beslenme ve kötü alışkanlıklarımız kanserin oluşumunda %71 oranında etkin rol oynayabilmektedir. Geriye kalan %29’u ise bazı ilaçlar, virüsler ve bakteriler, yaşadığımız ortamdaki havanın kirliliği, stres, fazla oranda maruz kalınan güneş ışığı ve kalıtımsal (irsi) etkenler oluşturmaktadır.
Dikkat !
Hiçbir bitkisel çayı şifalı gücü vardır diye alışkanlık haline getirmeyiniz.
Hemen belirtmekte fayda görüyorum, bazı insanlar hemen hemen her gün taze nane çayı içerler. Bu kesinlikle yanlıştır. Çünkü her gün içilen nane çayı karaciğer metabolizmasının sağlıksız çalışmasına neden olmakta ve karaciğeri yormaktadır. Eğer, üç hafta boyunca her gün bir çay bardağı nane çayı içerseniz, mutlaka en az on beş gün ara vermeniz gerekir.
Değerli okuyucu, genom haritasının bilinmesi bu anlamda hiçbir şey ifade etmemektedir. Çünkü bir insanda milyonlarca gen varyasyonu vardır. Genlerin toplamı genomu oluşturur. Her gen birçok genle ilişki içerisindedir, hangi genin hangi sıradaki gen veya genlerle ilişkisi olduğunu ve bunun nasıl bir mekaniz mayla oluştuğunu henüz bilmiyoruz. Bu konuda ilerleyebilmek için de elimizde herhangi bir analitik metodoloji ve yöntem yoktur. Çok sayıda farklı ilişkinin or taya çıkardığı yeni genlerin sıra ilişkisi ve bu ilişkileri komuta eden sistemde de binlerce değişik fizikokimyasal ve biyokimyasal özelliğe sahip protein vardır.
Günümüzde bu proteinlerin yarısı bile bilinmiyor.
Allah Lokman Suresinde: ’’Sîzlere şifalı bitkiler verdik” buyuruyor, Peygam ber Efendimiz ise eline bir bitkiyi aldığı zaman: “ Yarabbi, bana bu nimetin hik metini göster” diyor. Yani, yaratıcının yarattığı bitkinin (nimetin) hangi hastalığa şifa olduğunu (hikmeti) bilmek istiyor. Bilim adamlarının işi de, bitkinin (nimetin) içindeki şifa veren etkin maddeyi (hikmeti) araştırıp ortaya koymak ve insanlığın hizmetine sunmaktır.
Anadolu’nun yakın ve uzak komşularına baktığımızda (İran, Azerbaycan, Rusya, Türkmenistan gibi) yeraltından milyonlarca metreküp ham petrol ve do- ğalgaz çıkartılıyor. Yani, doğanın 1000 yılda oluşturduğu fosil kaynaklı ham pet rol ve doğalgaz 24 saat içerisinde yeryüzüne çıkartılıyor. Bu hızlı tüketim yakın bir gelecekte ham petrolün tükeneceği gerçeğini ortaya koyar. Bilim adamları daha şimdiden yeni enerji kaynakları üzerinde araştırmalar yapmaktadır. Benim burada üzerinde durduğum iki ayrı konu var. Birincisi yeraltından toprak yüze yine çıkartılan ham petrolün toprak üstü su dengesini nasıl etkilediği ve İkinci si de Kuzey Kutbu’nda kırılan buz dağlarının Atlas Okyanusu’na geçerek Golf Stream akımının hızını kesmesidir. Bu hız kesme (yavaşlama), özellikle Golf Stream akımının geri dönüş yolu üzerinde olan İskandinav ülkeleri önünden ge çerken daha yoğun bir şekilde gerçekleşmektedir. Anadolu’ya gelen yağışların en önemli kaynağı Golf Stream akımıdır.
Değerli okuyucu, tüm canlılar hayatlarını bir denge ve düzen içerisinde sürdürürler. Kur’ an-ı Kerim’de, Allah “Ben yarattığım bu âlemi bir düzen, nizam ve denge üzerine kurdum” buyurmaktadır. Her şeyin fazlası ve azı bu düzenli yaşamı bozar. Bu nedenle E-vitamininin aşağıda okuyacağınız faydalarından dolayı sakın aşırıya kaçmayınız. E-vitaminin aşırısı hem yorgunluk yapar hem de vücudumuz için bir toksine (zehir) dönüşür.
Bakara 2/29
“O öyle bir yaratıcıdır ki, yerde ne varsa hepsini sizin için yarattı; sonra iradesini göğe yöneltip onları yedi gök olarak düzenledi. O, her şeyi pek iyi bilendir.”