Esnemek, ızdıraplı bir ruh düğümü olan bütün gerilmiş durumların çözülüp açılmasıdır.
Ruh tahlillerinde eşsiz olan bir filozofun dediği gibi, dikkat, bekleyiş, uyanıklık vaziyetinde yay gibi gerilmiş duran adam esneyemez.
Esnemek, savaş ve savunma durumunu terk etmiş, tam bir güven içinde olduğunu hisseden vücudun mesut teslimiyetidir.