Öncelikle kitabın adını açıklamak istiyorum. ''Carpe Diem : An'ı yaşa, günü yaşa demektir.'' Kitabın adından da anlaşılacağı üzere anı yaşamamız gerektiği anlatılır. Geçmiş ya da gelecek düşünmeyip şimdinin tadını cıkarmamız gerektiği vurgulanmıştır. Geçmişteki pişmanlıklar,kırgınlıklar,söylenmiş incitici sözler vb. olumsuzluklar beynimizin bir tarafında hep durur. Başımızı yastığa koyduğumuzda, yemek yerken, kitap okurken vb. birden aklımıza gelir ve an'dan koparır bizi. An'daki güzellikleri görmemizi,duymamızı,hissetmemizi engelleyen zehirli düşüncelerdir geçmişi düşünmek. Başka bir zehirlenme iste geleceği düşünerek an'dan kopmadır. Gelecek adına kendi beynimizde ürettiğimiz kaygılar,endişeler,korkularda an'ı yaşamanın önüne bir duvar örer. Böylece o an yaptığımız eylemden o an bulunduğumuz ortamdan bizi soyutlar. Geçmişi ya da geleceği düşünmek beynimize negatif enerji verirken aynı zamanda da hayatla aramıza mesafe koyar. Kitapta insan zihninin şimdiki zamanda kalabilmesi için öneriler tavsiyeler verilmiş. Kendimizi birden geçmişin pişmanlıklarını ya da geleceğin kaygılarını düşünürken bulduğumuzda söyleyeceğimiz sihirli kelimeler '' şimdi, burada, hemen'' olmalıdır ve o an'a odaklanmaktır.
An'ı yaşamayi an'daki güzellikleri görebilmeniz dileğiyle...
