Cildime Neler Oluyor ?

·
Okunma
·
Beğeni
·
26
Gösterim
Adı:
Cildime Neler Oluyor ?
Yazar:
Baskı tarihi:
Temmuz 2020
Sayfa sayısı:
197
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786050614657
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Siyah Kitap
Sağlıklı yaşlanabilmek üzerine yapılan bilimsel araştırmaların bugün geldiği noktada biliyoruz ki yaşlanmak, belirtilerini dışarıdan görmemize karşın aslında içten dışa doğru gerçekleşen bir süreçtir. Odaklanmamız gereken konu, bedenimizin bir bütün olduğu.

İnsanın yaşı ne olursa olsun, içeriden iyi yaşamak, dışarıdan en iyi şekilde görünmenin olmazsa olmaz koşulu. Günlük rutinimizde, çevreden ya da kendi ellerimizle aldığımız toksinler, yaşam şeklimiz, beslenmemiz, aldığımız nefes ve daha pek çok faktör sistemlerimizi etkiliyor.

Tüm organlarımızda olduğu gibi cildimiz de yaşantımızın ayak izlerini taşıyor, hatta yaşlanmanın en erken ve en açık belirtilerini yansıtıyor.

Amaç yıllar geçse de kırışıksız görünmek değil. Amaç, öncelikle bütünsel sağlık ve cilt kalitesinin sürdürülmesi için temel bir düşünce ve yaşam tarzı oluşturmak.
197 syf.
·Beğendi·10/10
Alev hanım zaten bir doçent ve kitabın adı ne kadar cilt dese de daha çok beslenmeden bahsediyor. Kremler, cilt maske tarifleri verecek sanmayın bunun yerine içten guzellestirmenin peşinde ve anlattığı her bilgiyi de kaynak göstererek destekliyor. Harika bir emek kesinlikle tavsiye ediyorum
"Bir kereden bir şey olmaz." "Bütün bir hafta yemedim, bugün yiyeyim." her zaman yanlıştır. Bir kere de yapsanız her zaman dengeyi bozarsınız.
"Pahalı ürün her zaman kaliteli üründür." düşüncesinde değilim. Ancak bazı etken maddeler, bazı formülasyonlar var ki belli bir maliyet gerektirirler. Bu nedenle her zaman "Ederi nedir?", "Ne kadar gerekli?" diye düşünürüm.
Hangi yaşta, hangi kültür, hangi meslek, hangi ekonomik durum, hangi sosyal çevrede olursak olalım, nasıl yaşarsak yaşayalım ağzımıza attığımız her lokma bizi iyi ya da kötü etkiler.
Yediğimiz yiyecekler, içtiklerimiz tüm organlarımızı, cildimizi, beynimizi, hücrelerimizi, genlerimizi ve DNA'mızı etkilemekte.
Cilt sağlığı yalnızca bir güzellik konusu değil... Cildimiz, bütünsel sağlığımızın dev bir aynası. Sağlığımızı ve güzelliğimizi bu dev aynada yansıtabilmek ise elimizde. Bunun için özen göstermemiz gerekenler yaşam biçimimiz de saklı, çünkü insan yaşam biçimini bir kıyafet gibi üzerine giyiyor.
Hepimizin içinde bir biyolojik saat var. Yıllar sadece yaşımızı sayar. İçimizdeki biyolojik saatin olması gerekenden yavaş ya da hızlı ilerlemesi kendi elimizdedir.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Cildime Neler Oluyor ?
Yazar:
Baskı tarihi:
Temmuz 2020
Sayfa sayısı:
197
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786050614657
Kitabın türü:
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Siyah Kitap
Sağlıklı yaşlanabilmek üzerine yapılan bilimsel araştırmaların bugün geldiği noktada biliyoruz ki yaşlanmak, belirtilerini dışarıdan görmemize karşın aslında içten dışa doğru gerçekleşen bir süreçtir. Odaklanmamız gereken konu, bedenimizin bir bütün olduğu.

İnsanın yaşı ne olursa olsun, içeriden iyi yaşamak, dışarıdan en iyi şekilde görünmenin olmazsa olmaz koşulu. Günlük rutinimizde, çevreden ya da kendi ellerimizle aldığımız toksinler, yaşam şeklimiz, beslenmemiz, aldığımız nefes ve daha pek çok faktör sistemlerimizi etkiliyor.

Tüm organlarımızda olduğu gibi cildimiz de yaşantımızın ayak izlerini taşıyor, hatta yaşlanmanın en erken ve en açık belirtilerini yansıtıyor.

Amaç yıllar geçse de kırışıksız görünmek değil. Amaç, öncelikle bütünsel sağlık ve cilt kalitesinin sürdürülmesi için temel bir düşünce ve yaşam tarzı oluşturmak.

Kitabı okuyanlar 6 okur

  • Gökçe ALP
  • Ebrar Kdevlet
  • Elif Altun
  • Funda
  • Parya
  • H A

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%66.7 (2)
9
%33.3 (1)
8
%0
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0