Dans Eden Benlikler (Kadınlar İçin Kilit İlişkilerde Cesur Değişmler Rehberi)

·
Okunma
·
Beğeni
·
973
Gösterim
Adı:
Dans Eden Benlikler
Alt başlık:
Kadınlar İçin Kilit İlişkilerde Cesur Değişmler Rehberi
Baskı tarihi:
Haziran 2014
Sayfa sayısı:
264
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786058631229
Orijinal adı:
Dance Of Intımacy
Çeviri:
Ladin Arda
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Diyojen Yayıncılık
Baskılar:
Dans Eden Benlikler
Dans Eden Benlikler
"Oyunun kuralları açık ve basitti: Erkekler servetin, kadınlar erkeklerin peşinden koşacaktı. Erkeğin görevi dünyada bir yer edinmekti; kadının ise kendisine başarılı bir erkek bulmak. Erkekler biri olmak zorunda; kadınlar ise birini bulmalıydı. "Birini bulmak" hafife alınacak bir iş değildi. Üniversitedeki arkadaşlarımla erkekler konusundaki tartışmalarımız, akademik çalışmalarımızı gölgede bırakıyordu."

Psikoterapist Harriet Lerner bu kitabında, sevgilimizle, kocamızla, ailemizle, arkadaşlarımızla ya da akrabalarımızla yaşadığımız en kritik ilişkilerde ve karşılaştığımız sorunlarda, nasıl hareket edeceğimizi, kendimizi yıpratmadan bu ilişkileri nasıl yoluna koyabileceğimizi bize açık ve doğrudan ifadelerle anlatıyor. Etkili vaka örnekleriyle ve yazarın kendi meslek hayatından alıntıladığı olaylarla desteklenen bu kitap, kadınların diğer insanlarla daha içten ve sağlam bağlar kurabilmek için izlemesi gereken adımları gösteren benzersiz bir kılavuz.

HARRIET LERNER, kadın psikolojisi ve aile ilişkileri konusunda uluslararası çapta tanınan bir uzmandır. Menninger Clinic'te uzman psikolog ve psikoterapist olarak çalışmasının yanı sıra, seçkin bir eğitmen ve danışmandır. New Woman dergisinde aylık köşe yazıları yazmaktadır.
(Tanıtım Bülteninden)
264 syf.
·Beğendi·8/10
Ilişkiler üzerine türkçeye çevrilmiş en iyi kitapların başında geliyor kanımca. Biz olmak için önce nasıl ben olmalıyımı anlatan güzel bir kitap. Kök ailemizde çözemediğimiz geçmiş sorunlarımızın bugünü ve ilişkilerimizi nasıl etkilediğini çarpıcı örneklerle açıklamış. Ilişkilerde karşımızdakini değiştirmenin mümkün olmadığını ancak kendimizi değiştirirsek diğer kişiyi değiştirebileceğimizi güzel bir anlatımla betimlemiş. Benliği ve benden bize geçebilmeyi vaka örnekleriyle oldukça başarılı anlatmış yazar. Herkesin mutlaka okuması gereken bir kitap.
214 syf.
#okudumbitti
.
Bireylerin çevreleriyle bütünleşebilmesi için ilk olarak kendileriyle uzlaşmaları gerekir.
Bizim gibi düşünen, bizim gibi işitip aynı şekilde tepkiler veren insanların olduğunu kabul etmek kaygı düzeyimizi düşürür müydü? Farklılıkların olması bireylerin kendini tanıması ve bu doğrultuda gelişebilmeleri için önem taşımakta mıydı?
...
İlişkilerimizde karşımızdaki kişiye yoğunlaşıp onu değiştirmeye çalışmak yerine kendi benliğimize dönerek ilk adımları özümüzde gerçekleştirmek en çözümsüz denebilecek problemli davranış örüntülerinin dahi anlamlı bir nedeni olabileceğini kavrayacaksınız.Birinin üzerine aşırı yüklenmek (düşmek) çoğunlukla kaygıdan doğan güdüsel bir tepkidir. İncelediğimizde kaygı seviyemizin yükselmesi görüş alanımızı daraltır ve en yalın acı veren hisler karşısında incinebilirliğimizi arttırır. Kaygılarımız tepkiselliğe, tepkisellikte kutuplaşmaya yol açar ve kendimizi iki uç arasında buluruz. Bu da ilişkilerimizde tıkanıklık meydana getirir. Bundardır ki kaygı düzeyimizi minimum seviyede tutmanın hem bizim için hem de çevremiz için sonsuz bir yarar sağlayacağını öğreneceksiniz. Bununla birlikte kabul edilebilir sınırlar belirlemenin önemini, aşırı yüklenme; karşılıklı ilişki örüntüsünü vaka incelemeleriyle daha netleştireceksiniz.
Peki, güçlü bir konuyu yapıcı ve yakınlaşmayı sağlayacak biçimde nasıl açacaksınız?
Tepkisel davranmanın olgular karşısında bizi nasıl şekillendirdiğini tek tek irdeleyeceksiniz. Nelerle baş edebileceğimizi yalnızca kendimiz belirleriz. Ve biz istemezsek şayet kimse bizde değişimi başlatamaz.
Hayatınızın dansını yapmaya hazır mısınız?
"Halimiz bir atasözündeki çok fazla içip ara yolda anahtarlarını düşüren ama ışık daha iyi olduğu için onları elektrik direğinin altında arayan o adamın haline çok benzer."
"Değişmeniz için hangi zamanın uygun olduğunu, ne ölçüde ve hangi dozda bir değişimin hoş görülebileceğini ve ileriye ve geriye doğru çeşitli hamlelerin duygusal esenliğinizi, ilişkilerinizi, benlik duygunuzu, bu dünyada bağlı olduğunuz yerleri ve sizin (ya da bir başkasının) bağışıklık sistemini nasıl etkileyeceğini hiçbir uzman, hatta terapistiniz bile kesin olarak bilemez."
"Çoğu zaman uzak insanların "duyguları olmadığı" söylenir ama uzaklaşmak aslında oldukça yoğun duygularla baş etmenin bir yoludur. Bu aynı zamanda benlikten arınmış bir konumdur. Duygusal anlamda aile bireyleriyle bağlılığımızı sürdüremiyorsak ve onlarla yaşamlarımızdaki önemli ve zorlu konuları doğrudan konuşamıyorsak bireysellik skalasında üst konumlarda değiliz demektir."
Farklılık bizi mıknatıs gibi çekebilir; ne var ki , bizi çeken farklılıklar daha sonra da, bizi itebilir. Önce bizi çeken, daha sonrada da "sorun" haline gelen özellikler aslında, daha önce sözünü ettiğim kadın grubunda en sevilen ve en az sevilen özelliklerde olduğu gibi hep aynılarıdır.
Anne-baba ya da kardeş ilişkisi hiçbir zaman olmayan bir ilişki olamaz. Uzaklık ve kopukluk yalnızca yoğunluğun bir noktada bastırılıp başka bir noktada ortaya çıkmasına neden olur

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Dans Eden Benlikler
Alt başlık:
Kadınlar İçin Kilit İlişkilerde Cesur Değişmler Rehberi
Baskı tarihi:
Haziran 2014
Sayfa sayısı:
264
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786058631229
Orijinal adı:
Dance Of Intımacy
Çeviri:
Ladin Arda
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Diyojen Yayıncılık
Baskılar:
Dans Eden Benlikler
Dans Eden Benlikler
"Oyunun kuralları açık ve basitti: Erkekler servetin, kadınlar erkeklerin peşinden koşacaktı. Erkeğin görevi dünyada bir yer edinmekti; kadının ise kendisine başarılı bir erkek bulmak. Erkekler biri olmak zorunda; kadınlar ise birini bulmalıydı. "Birini bulmak" hafife alınacak bir iş değildi. Üniversitedeki arkadaşlarımla erkekler konusundaki tartışmalarımız, akademik çalışmalarımızı gölgede bırakıyordu."

Psikoterapist Harriet Lerner bu kitabında, sevgilimizle, kocamızla, ailemizle, arkadaşlarımızla ya da akrabalarımızla yaşadığımız en kritik ilişkilerde ve karşılaştığımız sorunlarda, nasıl hareket edeceğimizi, kendimizi yıpratmadan bu ilişkileri nasıl yoluna koyabileceğimizi bize açık ve doğrudan ifadelerle anlatıyor. Etkili vaka örnekleriyle ve yazarın kendi meslek hayatından alıntıladığı olaylarla desteklenen bu kitap, kadınların diğer insanlarla daha içten ve sağlam bağlar kurabilmek için izlemesi gereken adımları gösteren benzersiz bir kılavuz.

HARRIET LERNER, kadın psikolojisi ve aile ilişkileri konusunda uluslararası çapta tanınan bir uzmandır. Menninger Clinic'te uzman psikolog ve psikoterapist olarak çalışmasının yanı sıra, seçkin bir eğitmen ve danışmandır. New Woman dergisinde aylık köşe yazıları yazmaktadır.
(Tanıtım Bülteninden)

Kitabı okuyanlar 18 okur

  • Merve Sönmez
  • Gökhan Serdaroğlu
  • BAŞAK DOĞAN
  • Pınar A.
  • Cemile Turan
  • Merve Dilara Kızılkaya
  • SELİN GÖMEÇ
  • Mehmet kılıç
  • Kütüphane kedisi
  • Gamze Serdaroğlu

Kitap istatistikleri (Bütün baskılar)

Bu baskının istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%9.1 (1)
9
%27.3 (3)
8
%18.2 (2)
7
%9.1 (1)
6
%0
5
%9.1 (1)
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0