Kara Bulutları Dağıtın

Depresyonu Yenmek

Florence Littauer
8/10
3 Kişi
20
Okunma
4
Beğeni
630
Görüntülenme
Stresin neredeyse gündelik yaşamımızın bir parçası haline geldiği günümüzde herhalde hiç kimse "depresyon" sözcüğünün akla getirdiği ürkütücü tabloyla yüzyüze gelmeyi istemez. Gelgelelim, hiç umulmadık zaman ve koşullarda kesinlikle tahmin edilmeyen kişilerin birdenbire depresyon ağına yakalandıklarına da sıklıkla tanıklık etmişizdir. Depresyon, sözlük anlamıyla, son derece üzüntülü ve umutsuz bir ruh hali içinde olmaktır. Bununla birlikte, aslında depresyonun hazır bir tanımını vermek de kolay değildir. Pek çok kişi depresyonu ısmarlama bir formül gibi tarif etmeyi denemiş ama fazla başarılı olmamamıştır. İşin doğrusu, depresyonu açıklamak aşkı tarif etmeye benzetilebilir. Ne olduğunu hepimiz belki birinci elden tatmışızdır, ama çok iyi bildiğimiz bu şeyi sözcüklere dökmenin kolay olmadığını da yine kendi deneyimlerimizle görmüşüzdür. Sistem Yayıncılık tarafından yayınlanan "Kişiliğinizi Tanıyın ve Kişilik Bulmacası" adlı kitapların da yazarı olan Florence Littauer bu kitabında, okurun depresyonun yarattığı duygusal sorunları aşmasına yardımcı oluyor, depresyon konusunda pratik ipuçları sunuyor ve depresyonu yenip başınızın üstündeki kara bulutları dağıtmanız için yapmanız gereken yapıcı eylemleri sıralıyor. (Arka Kapak)
Yazar:
Florence Littauer
Florence Littauer
Çevirmen:
Demet Dizman
Demet Dizman
Tahmini Okuma Süresi: 6 sa. 7 dk.Sayfa Sayısı: 216Basım Tarihi: Ekim 2000Yayınevi: Sistem YayıncılıkOrijinal Adı: Blow Away the Black Clouds
ISBN: 9789753220354Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
216 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
5 günde okudu
Kitap bu alanda uzman olmayan , başından geçen olaylarla önce kendini daha sonra çevresini iyileştirmeye adamış birinin kitabı ve bir çok önerilerden ve uygulamalardan oluşuyor. Hayatın birçok alanında uzmanlaşmaya önem versem de , bazı alanlarda özellikle psikoloji alanında , empati kuramayan ya da aynı sıkıntıları yaşamayan kişilerin verdiği öneriler ya da tedaviler insanlar üzerinde etkili olmayabiliyor. Ama yazar en başta kendi başından geçen olayları ve hissettiklerini içtenlikle okurla paylaştığı için sıcak bir bağ kurmuş. Çağımızın sorunu olan depresyona nasıl yaklaşılmalı, nasıl farkedilmeli ve tedavi edilmeli sorusuna yanıt veriyor ve sizin de yanıtı bulabilmeniz için yönlendiriyor. Bence oldukça güzel ve faydalı bir kitap olmuş, içinde de birçok konu ile ilgili öneri kitaplar var . Umarım okuyacak kişilerin de farkındalığını artırır.
Depresyonu Yenmek
Depresyonu YenmekFlorence Littauer · Sistem Yayıncılık · 200020 okunma
Reklam
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.