Diyet Psikolojisi

·
Okunma
·
Beğeni
·
61
Gösterim
Adı:
Diyet Psikolojisi
Baskı tarihi:
21 Temmuz 2020
Sayfa sayısı:
132
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786059746953
Kitabın türü:
Orijinal adı:
The Psychology Of Dieting
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Nobel Yaşam
Neden bazılarımız fazla kiloludur?
Neden kilo vermek çok zordur?
Sağlıklı beslenme alışkanlığını nasıl benimseyebiliriz?
Diyet Psikolojisi kilo alımı ve diyet yaparken kar şılaşılan zorlukların nedenlerini, detaylı ve düzenli bir şekilde inceler. Kitap, yanlış beslenmemizi tetikleyen kavramsal, duygusal ve sosyal nedenleri incelerken aynı zamanda iyi beslenmenin ne anlama geldiğini değerlendirir. Ruh hâlimizi çözümlerken, sağlıksız alışkanlıklarımızı nasıl değiştirebileceğimizi ve nasıl ...
Kitaba henüz inceleme eklenmedi.
Kendini sevme ve kendini affetme değişikliklerin daha uzun vadede sürdürülmesi için çok önemli kavramlardır.Düşünme biçiminizi ve çevrenizi yönetmeye çalışmanız önemlidir ancak bu işe yaramadığında kendinize haksızlık etmemeniz daha önemlidir.
Hayat hem iyi hem de kötü olayları içerisinde barındırır ancak biz hayatı başımıza neler geldiğiyle değil olayları nasıl anlamlandırdığımıza göre tanımlarız.
Jane Ogden
Nobel Yaşam Yayınları
Araştırmalar vücut ağırlığının bulaşıcı olduğunu ve yakın arkadaş çevresinde vücut ölçülerinin benzer olabileceğini gösteriyor.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Diyet Psikolojisi
Baskı tarihi:
21 Temmuz 2020
Sayfa sayısı:
132
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786059746953
Kitabın türü:
Orijinal adı:
The Psychology Of Dieting
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Nobel Yaşam
Neden bazılarımız fazla kiloludur?
Neden kilo vermek çok zordur?
Sağlıklı beslenme alışkanlığını nasıl benimseyebiliriz?
Diyet Psikolojisi kilo alımı ve diyet yaparken kar şılaşılan zorlukların nedenlerini, detaylı ve düzenli bir şekilde inceler. Kitap, yanlış beslenmemizi tetikleyen kavramsal, duygusal ve sosyal nedenleri incelerken aynı zamanda iyi beslenmenin ne anlama geldiğini değerlendirir. Ruh hâlimizi çözümlerken, sağlıksız alışkanlıklarımızı nasıl değiştirebileceğimizi ve nasıl ...

Kitabı okuyanlar 12 okur

  • Kübra
  • Elif Akbaş
  • Emine BALKİS
  • Sema Duran
  • merve
  • Melapes
  • Okaliptüskokusu
  • Mirace kale
  • Helin
  • Zeynep

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%0
9
%33.3 (1)
8
%0
7
%0
6
%0
5
%33.3 (1)
4
%33.3 (1)
3
%0
2
%0
1
%0