Hepimiz kısa dönemli stres patlamalarıyla başa çıkabilecek bir yapıya sahibizdir. Olay bittiğinde, normalde beden saatler içinde eski dengesine kavuşur, enerji seviyelerini artırır ve yaşamsal kaynaklarını onarır. Ancak stres saatler içinde bitmezse beden denge haline hiçbir zaman dönmez. Gerçekte, doğadaki hiçbir canlı acil durum moduna uzun süre dayanamaz.
Sayfa 29