Doğru Bildiğimiz Yanlışlar
Yaşar AteşoğluDoğru Bildiğimiz Yanlışlar Sözleri ve Alıntıları
Doğru Bildiğimiz Yanlışlar sözleri ve alıntılarını, Doğru Bildiğimiz Yanlışlar kitap alıntılarını, Doğru Bildiğimiz Yanlışlar en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Grip ile İlgili Doğru Bildiğiniz Yanlışlar
YANLIŞ
Grip basit bir üst solunum yolu enfeksiyonudur.
DOĞRU
Grip ani olarak başlayan yüksek ateşle seyreden, aşırı halsizlik, bitkinlik,
kuru öksürük kas, eklem ve baş ağrısı ile kendini gösteren bir hastalıktır.
Gribe yakalanan kişi en az 3-5 gün yatak istirahatı ile kendini toparlayabilir.
Ayrıca vücudun bağışıklık sisteminin zayıflaması nedeniyle zatürree gibi
ikincil hastalıklarında tabloya eklenmesi ile hastalık daha da ağırlaşabilir.
Evli olup yalnızlıktan yakınan o kadar çok insan var ki...
Bir partiye katılırsınız ve salonun öbür ucunda ayakta duran ve gözlerinizin içine bakan kişiyle birbiriniz için yaratıldığınızı düşünürsünüz. Peki ya buna inanıp sonradan yanıldığını görenler? Tanıştığınız birinin sizin ruh ikiziniz olduğunu düşünüp de hemen harekete geçmeyin, yanılma ihtimaliniz çok yüksektir çünkü.
YANLIŞ
Zayıflama rejimlerinde önemli olan günde ne kadar kalori alındığıdır.
DOĞRU
Kalori hesabı yapmak zayıflamak isteyen bir kişi için şarttır ama kalorinin
nasıl alındığı önemlidir. Vücuda alınan kalorinin %12-15’i proteinlerden,
%25-30’u yağlardan ve %50-60’ı karbonhidratlardan gelmelidir. 1 gram yağ
9 kalori, 1 gram protein ve karbonhidrat 4 kalori vermektedir. Vücuda alınan
karbonhidratların ve proteinlerin fazlası da yağ olarak depo edilmektedir.
Bütün kalorilerin vücutta yaptığı etki ve kiloya dönüşme özelliği aynı
değildir. Örneğin aldığımız karbonhidrat, protein ve yağlar kalori olarak
harcanabilmesi için glikoza dönüşmektedir ilk önce glikoza dönüşen grup
karbonhidratlardır. Daha sonra yağlar ve proteinler glikoza dönüşür. Alınan
kalori harcanan kalorideen daha az ise harcanamayan glikozlar yağa
dönüşerek vücudun değişik yerlerinde depo edilir. Kadınlarda daha çok
kalçada depolanırken, erkeklerde göbekte depo edilir.
Göz Sağlığı ile İlgili Doğru Bildiğiniz Yanlışlar
YANLIŞ
Göze limon sıkmak mikropları kırar.
DOĞRU
Limonun asitli olan suyu, göz için son derece tahriş edicidir. Tek
damlatmada sadece yanma ve aşırı sulanma yapar. Bu sulanma ve tahriş
neticesinde, neticesinde, göz daha parlak ve göz bebeği daha iri gözükür.
Ama eğer olay sık tekrar edilirse, kornea tabakasında keratit denen çok ağrılı
bir tablo ortaya çıkar.
YANLIŞ
Diyabet yetişkin hastalığıdır.
DOĞRU
Son dönemlerde özellikle şişman ve hareketsiz çocukların artışı ile beraber, çocuk ve genç yaştakilerde tip 2 diyabetli sayısı artmaktadır. Bu artışın, beslenme biçimindeki değişime bağlı olduğuna inanılmaktadır. Dünyada yüksek yağ içeren yiyeceklerin artışı, lifli gıdaların alınmaması, ailelerin evde yemek yerine dışarıdaki hazır yiyeceklere yönelmelerinin bunda etkisi olduğu düşünülmektedir.