Dünyadaki En Sağlıklı 150 Besin (Neyi, Neden Yemeniz Gerektiğine Dair Şaşırtıcı, Tarafsız Gerçekler)

·
Okunma
·
Beğeni
·
327
Gösterim
Adı:
Dünyadaki En Sağlıklı 150 Besin
Alt başlık:
Neyi, Neden Yemeniz Gerektiğine Dair Şaşırtıcı, Tarafsız Gerçekler
Baskı tarihi:
2010
Sayfa sayısı:
368
Format:
Karton kapak
ISBN:
9789751029836
Kitabın türü:
Orijinal adı:
The 150 Healthiest Foods on Earth
Çeviri:
Emine Özlem Gültekin
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
İnkılap Yayınları
Dünyada en çok okunan haber olan “En Sağlıklı 11 yiyecek” başlıklı kaynağı Dr. Jonny Bowden'in kaleminden, Dr. Mehmet Öz'ün önerdiği kitap… Pancar, Lahana, Pazı, Tarçın, Nar, Kuru Erik, Kabak çekirdeği, Sardalya, Zerdeçal, Yabanmersini, Balkabağı ve daha niceleri…
Bu eşsiz beslenme kılavuzunda beslenme uzmanı Jonny Bowden, yiyeceklerle ilgili eski mitlerin maskesini düşürürken bir yandan da kamuoyunda kötü ünü olan yiyecekleri bu durumlarından kurtararak size sağlıklı yaşamın anahtarını veriyor.

Bowden, daha önce hiç denemediğiniz ya da vazgeçemediğiniz yiyecekleri bilinçli bir şekilde tüketerek nasıl daha sağlıklı olacağınızı besinler hakkında yapılmış araştırmalar, bulgular ve şaşırtıcı buluşlara dayanarak açıklıyor.

Sebze ve meyveleri çiğ tüketmek daha mı yararlı?
Tereyağı ya da yumurta gerçekten insan sağlığı açısından zararlı besinler midir?
Kolesterolümüzü ya da tansiyonumuzu düşürmek için ilaçlar dışında besinlerden de yardım alabilir miyiz?
Bugünden, aldığımız besinlerle Alzheimer hastalığının önüne geçebilir miyiz?
Böğürtlen hafıza kaybı riskini azaltmakta etkili olabilir mi?
Beslenme konusunda tavsiyeye mi ihtiyacınız var?

Ya da artık daha sağlıklı bir beslenme tarzını takip etmek mi istiyorsunuz? Bu konuda aradığınız her şey burada. Hipokrat'ın da söylediği gibi, “Yediklerin ilacın, ilacın da yediklerin olsun.”

”Dünyadaki En Sağlıklı 150 Besin kitabı besinler hakkında yazılmış en ilginç kitap. “
Doktor Ann Louise Gittlemen New York Times'ın Bestseller Yazarı
Kitaba henüz inceleme eklenmedi.
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Dünyadaki En Sağlıklı 150 Besin
Alt başlık:
Neyi, Neden Yemeniz Gerektiğine Dair Şaşırtıcı, Tarafsız Gerçekler
Baskı tarihi:
2010
Sayfa sayısı:
368
Format:
Karton kapak
ISBN:
9789751029836
Kitabın türü:
Orijinal adı:
The 150 Healthiest Foods on Earth
Çeviri:
Emine Özlem Gültekin
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
İnkılap Yayınları
Dünyada en çok okunan haber olan “En Sağlıklı 11 yiyecek” başlıklı kaynağı Dr. Jonny Bowden'in kaleminden, Dr. Mehmet Öz'ün önerdiği kitap… Pancar, Lahana, Pazı, Tarçın, Nar, Kuru Erik, Kabak çekirdeği, Sardalya, Zerdeçal, Yabanmersini, Balkabağı ve daha niceleri…
Bu eşsiz beslenme kılavuzunda beslenme uzmanı Jonny Bowden, yiyeceklerle ilgili eski mitlerin maskesini düşürürken bir yandan da kamuoyunda kötü ünü olan yiyecekleri bu durumlarından kurtararak size sağlıklı yaşamın anahtarını veriyor.

Bowden, daha önce hiç denemediğiniz ya da vazgeçemediğiniz yiyecekleri bilinçli bir şekilde tüketerek nasıl daha sağlıklı olacağınızı besinler hakkında yapılmış araştırmalar, bulgular ve şaşırtıcı buluşlara dayanarak açıklıyor.

Sebze ve meyveleri çiğ tüketmek daha mı yararlı?
Tereyağı ya da yumurta gerçekten insan sağlığı açısından zararlı besinler midir?
Kolesterolümüzü ya da tansiyonumuzu düşürmek için ilaçlar dışında besinlerden de yardım alabilir miyiz?
Bugünden, aldığımız besinlerle Alzheimer hastalığının önüne geçebilir miyiz?
Böğürtlen hafıza kaybı riskini azaltmakta etkili olabilir mi?
Beslenme konusunda tavsiyeye mi ihtiyacınız var?

Ya da artık daha sağlıklı bir beslenme tarzını takip etmek mi istiyorsunuz? Bu konuda aradığınız her şey burada. Hipokrat'ın da söylediği gibi, “Yediklerin ilacın, ilacın da yediklerin olsun.”

”Dünyadaki En Sağlıklı 150 Besin kitabı besinler hakkında yazılmış en ilginç kitap. “
Doktor Ann Louise Gittlemen New York Times'ın Bestseller Yazarı

Kitabı okuyanlar 1 okur

  • Seda

Kitap istatistikleri