Düz Bir Karına Sahip Olmak (Artık Çok Kolay)

·
Okunma
·
Beğeni
·
64
Gösterim
Adı:
Düz Bir Karına Sahip Olmak
Alt başlık:
Artık Çok Kolay
Baskı tarihi:
7 Temmuz 2006
Format:
Karton kapak
ISBN:
9789944986298
Kitabın türü:
Orijinal adı:
Le ventre plat c'est facile!
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Dharma Yayınları
Günde birkaç dakikayla iyi bir görünüme sahip olabilirsiniz

Özgün, ciddi, basit, hoş ve etkili bir yöntem..
Her yaştaki kadın ve erkeğe..

Jimnastik moda. Nerede ve nasıl olursa olsun önemli olan hareket etmek. Ama insanın kollarını ve bacaklarını yeniden keşfettiği ilk esneklik anları geçtikten sonra, kişiye uygun olmayan ve iyi anlaşılmayan fiziksel aktiviteler sakatlıklar, sırt ağrıları ve başka kötü sürprizlere davetiye çıkartabilir...

Odile Payri’nin tekniği bu moda dalgasına karşı çıkıyor ve büyük bir tutkuyla temel olanı ele alıyor: hiçbir doğal hareketin çalıştırmadığı karnımız yaşımızı ele veriyor ve dış görünüşümüzü belirliyor. Bir hareket terapisti olan Payri, otuz yılık deneyimiyle, bu kitapta ortaya koyduğu "saldırı planıyla", herhangi bir insanın birkaç haftada, sağlıklı bir şekilde, düz bir karına sahip olmasını sağlıyor.

Günde yalnızca birkaç dakika ayırarak güzel bir görünüme kavuşmak için..
Kitaba henüz inceleme eklenmedi.
Hipokrates demiş ki:
“Bedenin tüm bölümleri, hizmet verdikçe ve insanın onlardan talepleri makul ölçülerde oldukça sağlıklarını korur ve uzun süre genç kalır. Ama çalıştırılmazlarsa hastalanır, zayıflar ve zamanından önce
yaşlanırlar.”
Örneğin iyi bir kas çalışmasının belirtisinin ağrılar olması gibi zihninizde yer etmiş bazı düşünceleri belki de sonsuza dek silecek. Aslında ağrılarla iyi bir kas çalışmasının ilgisi yoktur!

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Düz Bir Karına Sahip Olmak
Alt başlık:
Artık Çok Kolay
Baskı tarihi:
7 Temmuz 2006
Format:
Karton kapak
ISBN:
9789944986298
Kitabın türü:
Orijinal adı:
Le ventre plat c'est facile!
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Dharma Yayınları
Günde birkaç dakikayla iyi bir görünüme sahip olabilirsiniz

Özgün, ciddi, basit, hoş ve etkili bir yöntem..
Her yaştaki kadın ve erkeğe..

Jimnastik moda. Nerede ve nasıl olursa olsun önemli olan hareket etmek. Ama insanın kollarını ve bacaklarını yeniden keşfettiği ilk esneklik anları geçtikten sonra, kişiye uygun olmayan ve iyi anlaşılmayan fiziksel aktiviteler sakatlıklar, sırt ağrıları ve başka kötü sürprizlere davetiye çıkartabilir...

Odile Payri’nin tekniği bu moda dalgasına karşı çıkıyor ve büyük bir tutkuyla temel olanı ele alıyor: hiçbir doğal hareketin çalıştırmadığı karnımız yaşımızı ele veriyor ve dış görünüşümüzü belirliyor. Bir hareket terapisti olan Payri, otuz yılık deneyimiyle, bu kitapta ortaya koyduğu "saldırı planıyla", herhangi bir insanın birkaç haftada, sağlıklı bir şekilde, düz bir karına sahip olmasını sağlıyor.

Günde yalnızca birkaç dakika ayırarak güzel bir görünüme kavuşmak için..

Kitabı okuyanlar 1 okur

  • ππiπece

Kitap istatistikleri