EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek
Francine ShapiroNewest EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek Quotes
You can find Newest EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek quotes, newest EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.“Yaşamımızda sahip olduğumuz her deneyim, iç dünyamızda her şeye ve karşılaştığımız her insana karşı tepkilerimizi yöneten bir yapı taşı haline gelmiştir.”
Sayfa 9
Bazen tepkilerimiz sırf onları yaşıyor olduğumuz için mantıklı olduklarını düşündürerek bizi kandırır. Sırf korktuğumuz için odada bir kaplan olduğu söylenemez. Güller bazen kırmızıdır. Ve menekşeler mavi değildir; zihniniz başka şey söylese bile. insan kurallara sığmaz!
“Yaşamımızda sahip olduğumuz her deneyim, iç dünyamızda her şeye ve karşılaştığımız her insana karşı tepkilerimizi yöneten bir yapı taşı haline gelmiştir.”
İlgilenilmeyen acı sizi kendinize ve belki de başkalarına karşı acımasız , peşin hükümlü ve kötü davranan biri yapabilir.
Sayfa 270Kitabı okudu
iklim mi, hava durumu mu?
alışkanlık haline gelmiş, yersiz olumsuz duygular, inançlar ve fiziksel tepkiler, genellikle onları dürten eski işlenmemiş anılardan kaynaklanır. geçmiş, şimdidir. farkında olmamız gereken şey tepkilerin yerinde olup olmadığıdır. eğer değilse, bu yaşamımızın sadece bir alanında mı ortaya çıkmaktadır, yoksa daha geniş bir alana mı yayılmaktadır? bir kez daha; ilkim mi yoksa hava durumu mu?
Anksiyete yüzeyin altındaki birçok duygunun içine atıldığı bir torba gibidir.
Sayfa 36