EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek
Francine ShapiroEn Eski EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek Sözleri ve Alıntıları
En Eski EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek sözleri ve alıntılarını, en eski EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Anksiyete yüzeyin altındaki birçok duygunun içine atıldığı bir torba gibidir.
Sayfa 36
iklim mi, hava durumu mu?
alışkanlık haline gelmiş, yersiz olumsuz duygular, inançlar ve fiziksel tepkiler, genellikle onları dürten eski işlenmemiş anılardan kaynaklanır. geçmiş, şimdidir. farkında olmamız gereken şey tepkilerin yerinde olup olmadığıdır. eğer değilse, bu yaşamımızın sadece bir alanında mı ortaya çıkmaktadır, yoksa daha geniş bir alana mı yayılmaktadır? bir kez daha; ilkim mi yoksa hava durumu mu?
İlgilenilmeyen acı sizi kendinize ve belki de başkalarına karşı acımasız , peşin hükümlü ve kötü davranan biri yapabilir.
Sayfa 270Kitabı okudu
“Yaşamımızda sahip olduğumuz her deneyim, iç dünyamızda her şeye ve karşılaştığımız her insana karşı tepkilerimizi yöneten bir yapı taşı haline gelmiştir.”
Bazen tepkilerimiz sırf onları yaşıyor olduğumuz için mantıklı olduklarını düşündürerek bizi kandırır. Sırf korktuğumuz için odada bir kaplan olduğu söylenemez. Güller bazen kırmızıdır. Ve menekşeler mavi değildir; zihniniz başka şey söylese bile. insan kurallara sığmaz!
“Yaşamımızda sahip olduğumuz her deneyim, iç dünyamızda her şeye ve karşılaştığımız her insana karşı tepkilerimizi yöneten bir yapı taşı haline gelmiştir.”
Sayfa 9