EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek
Francine ShapiroEMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek Sözleri ve Alıntıları
EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek sözleri ve alıntılarını, EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek kitap alıntılarını, EMDR Terapisi Teknikleri ile Acı Anıları Silmek en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bazen tepkilerimiz sırf onları yaşıyor olduğumuz için mantıklı olduklarını düşündürerek bizi kandırır. Sırf korktuğumuz için odada bir kaplan olduğu söylenemez. Güller bazen kırmızıdır. Ve menekşeler mavi değildir; zihniniz başka şey söylese bile. insan kurallara sığmaz!
“Yani, şimdiki zamanda otoriteyle ya da belirli tip insanlarla, kamuoyu önünde konuşmakla, öğrenmek ve sergilemekle ilgili sorunlarınız, bir grup ortamındayken duyulan rahatsızlıklar ilgili herhangi bir probleminiz var mı? Daha önce yaşadığınız o olaydan kaynaklanabilen herhangi bir sorununuz olup olmadığına dikkat edin. İşlenmemiş o anının hangi yanları şimdiki zamanda sahip olduğunuz kısıtlamalardan sorumlu olabilir?”
Sayfa 62Kitabı okuyor
"Benim kendimle ilgili korkum farklı olmaktı. Sevilmemekti. İlgi görmemekti. Sanırım bu bana farklı olduğumu ve oraya ait olmadığımı düşündürdü."
Duygusal ihtiyaçlarıyla değil fiziksel ihtiyaçlarıyla ilgilendiler. Ancak burada bir kötü niyet yoktu - hatta mutlaka bir sevgisizlik de yoktu. Anne babalık etme tarzları kendi anne baba ve kardeşlerinin çocuklarına davranış biçimlerinden farklı değildi. Bu onlara çok doğal göründü ; olması gerektiği gibi.
Sayfa 102
Nancy’in uçak fobisinin temelindeki sorunu bulma kısmında; (53-54 arası)
“Çocuklar ve ergenler için ana babaları iyi geçinemediğinde suçun kendilerinde olduğu duygusuna kapılmak olağandır. Varılan bu sonuç beyinlerinde depolanabilir ve yaşamlarının daha ileri safhalarında sorunlara yol açabilir.”
Sayfa 54Kitabı okuyor
Çocukluk utancı (...) bir yetişkinin bakış açısından küçük görünse de, bir çocuk için küçük değil, korkunçtur. İlkokulda aşağılanmak, gruptan atılmanın atılmanın eş değeri olabilir ve işte tam o noktada hayatta kalma korkusuna kapılırsınız; dışlannak potansiyel olarak ölüm demektir. Birçok çocukluk anısı bu hayatta kalma korkusuna bağlıdır; sevilmeye değil, ölüme. İstenmeye değil, ölüme. Kabul edilmeye değil, ölüme..