En Derin Kuyu: Olumsuz Çocukluk Deneyimlerinin Uzun Vadeli Etkilerini İyileştirmek
Nadine Burke HarrisEn Derin Kuyu: Olumsuz Çocukluk Deneyimlerinin Uzun Vadeli Etkilerini İyileştirmek Sözleri ve Alıntıları
En Derin Kuyu: Olumsuz Çocukluk Deneyimlerinin Uzun Vadeli Etkilerini İyileştirmek sözleri ve alıntılarını, En Derin Kuyu: Olumsuz Çocukluk Deneyimlerinin Uzun Vadeli Etkilerini İyileştirmek kitap alıntılarını, En Derin Kuyu: Olumsuz Çocukluk Deneyimlerinin Uzun Vadeli Etkilerini İyileştirmek en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.definitely true
''Biliyoruz ki sağlığınızı sadece nasıl yaşadığınız değil, ayrıca nerede yaşadığınız da etkiler.''
''İncinmiş bir çocuğun semptomlarını düzelterek ona yardımcı olamayız. Acıyı görmeden ağrıyı dindirmenin hiçbir anlamı olmadığı gibi bize imdat diyen bir sesi de topyekûn susturmuş oluruz.''
"Çocukluklarında acı çekmiş kişiler yetişkinliklerinde de en çok acı çeken kişiler olurlar; üstelik, çocukluk koşullarıyla ürkütücü bir benzerlik gösteren senaryolar yaşayarak."
"Kelimenin tam anlamıyla kendimizi ve birbirimizin biyolojisini değiştirme kapasitesine sahibiz. Bir ilaç beklemek zorunda değiliz."
“Eğitimimde öğrendiğim her şey bana; yaşanan olumsuz deneyimlerin, kötü sağlık sonuçlarının sosyal bir belirleyicisi olduğunu söylüyordu.”
''Toksik stresli bir insan için, orta derecede fiziksel aktivite (günde bir saat ter atmak gibi), vücudun hangi savaşlara girip hangisinden uzaklaşacağına daha iyi karar vermesine yardımcı olabilir.''
İncinmiş bir çocuğun semptonlarını düzelterek ona yardımcı olamayız. Acıyı görmeden ağrıyı dindirmenin hiçbir anlamı olmadığı gibi bize imdat diyen bir sesi de topyekûn susturmuş oluruz.
Sayfa 12Kitabı okudu
Biliyoruz ki sağlığınızı sadece nasıl yaşadığınız değil, ayrıca nerede yaşadığınız da etkiler.
Sayfa 29Kitabı okudu
Olumsuz çocukluk deneyimleri, bildiğimizi sandığımız bir hikayedir.
Irk hakkında konuşmak asla kolay değildir, ancak buna maruz kalmak yaşanan bir gerçektir.
Sayfa 243Kitabı okudu
Her hormonun doğru miktarına sahipseniz, vücudun normal çalışmasını sağlamak için hepsi birlikte çalışır, ancak bu seviyelerden birini değiştirirseniz, bu hassas etkileşim ortadan kalkar...
Sayfa 42Kitabı okudu
OÇD ( olumsuz çocukluk deneyimi) çalışması sağlam bir doz- tepki ilişkisi kurar, bu da nedensellik göstermeye doğru atılmış önemli bir adımdır...
Yaşam tarzınız konusunda yaptığınız seçimlerin sağlığınız üzerinde çok etkisi vardır; kötü olarak adlandırılan davranışlar gerçekten hastalık riskinizi arttırır ve bunu inkar etmek imkânsızdır...