Endişesiz İlaçsız
Şafak NakajimaEndişesiz İlaçsız Gönderileri
Endişesiz İlaçsız kitaplarını, Endişesiz İlaçsız sözleri ve alıntılarını, Endişesiz İlaçsız yazarlarını, Endişesiz İlaçsız yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Endişe, beynimizin kontrolünü ele geçiren bir bilgisayar virüsü gibidir.
Stres Yanıtı
Yaşadığımız her stres, zihin ve bedenimizde, "Stres Yanıtı" adı verilen bir dizi hormonal tepki yaratır.
Endişe, stresin çocuğudur; stres ise endişenin anası!
İnsan beyninin imgelerle çalışan bilinçdışı bölümü, hayalle gerçeği ayıramaz.
Stres, fiziksel ve psikolojik olarak, başa çıkma kapasitemizin üzerinde bir zorlukla karşılaşmamız demektir.
"içinde yaşadığınız evren ile içinizde yaşattığınız evren arasında kurabildiğiniz bağ kadar mutlusunuzdur." Anton Çehov
Sayfa 83Kitabı okudu