Futbol Bir Akıl Oyunu Gönderileri
Futbol Bir Akıl Oyunu kitaplarını, Futbol Bir Akıl Oyunu sözleri ve alıntılarını, Futbol Bir Akıl Oyunu yazarlarını, Futbol Bir Akıl Oyunu yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Korku, endişe ve şüpheyle olan tüm iç savaşlarınızı kazanın. Zihninizi 'yapabilirim' görüntüleriyle doldurarak olumsuzluğu kılıçtan geçirin. En iyi sizmişsiniz gibi yürüyün, kendinize en iyi sizmişsiniz gibi konuşun. Elbette olumsuz sesin yüksek çıktığı zamanlar olacak ancak artık tüm faydasız düşünceleri çıkar çıkmaz ez
Muhammed Ali’nin bir sözü
"Antrenmanın her dakikasından nefret ettim ama dedim ki, 'Bırakma. Eziyeti şimdi çek, hayatının geri kalanını da şampiyon olarak yaşa"".
Kendinize söylediğiniz her söz güven veya korku getirir... hedeflerinize ve hayallerinize yakınlaştırır veya uzaklaştırır
Sayfa 161Kitabı okudu
Hareketler gibi düşünceler de alışkanlık haline gelebilir.
Sizi engelleyen içinizdeki konfor alanıdır
Sayfa 150Kitabı okudu
Bir futbolcu çok iyi bir aktör olmalıdır. Eğer kötü hissediyorsanız güvenli davranın.Eğer odağınızı yitirirseniz odaklanmış gibi davranın.Fizyoloji psikolojiyi değiştirir.
Proaktif ol
Olaylarda edilgen olup sonuçlardan ve başkalarından etkilenmek yerine olaylar olmadan önce olasılıkları düşünüp planlı bir şekilde harekete geçerek sonucu etkilemek
Sayfa 100Kitabı okudu
“Yapabilirim” zihniyeti
Bir "yapabilirim" oyuncusu olarak uç noktada bir performansı beraberinde getiren, vücudunuzu amaçlarınıza yönelik tahrik ettiği için kullanışlı olan adrenalin gibi bir beyin kimyasalı kokteyli salgılarsınız. Adrenalin eforunuzu 90 dakika boyunca devam ettirir; maçın ciğer patlatan son 10 dakikasında sıkı rekabet etmenizi sağlar. Aklın, yorulan bir vücudu devam ettirmesini sağlar.
Bir "yapabilirim" oyuncusu, sıkça kullanılan zihinsel dayanıklılık kelimelerinin tanımıdır. Zihinsel olarak dayanıklı olmak, zor zamanlarda bile etkili, güçlü ve kudretli olmaktır. Durum zorlu olduğunda - çevrendeki her şey sana dur dediğinde israrla devam etmektir.
Sayfa 98Kitabı okudu
Sen bir futbolcusun, taraftar değil. Taraftarlar negatif olabilirler. Taraftarlar vazgeçebilir Bir taraftar memnuniyetsizliğini dile getirebilir. Bir taraftar Olumsuz Negatif Düşüncelere sahip olabilir. Sen değil! Sen bir futbolcusun. Sen bir yarışmacısın. Hiç kimse ve hiçbir şey seni %100 eforla oynamaktan alıkoymamalı. Zengin bir düşünce yapısına sahip olmalısın "Yapabilirim" oyuncusu olmalısın
iç dünyanda farkındalık geliştirmek, sahada kendin üzerinde uzmanlaşmanın ilk adımıdır. Kendine ne söylediğini bilmek, kendi kendine konuşmanı değiştirmeni sağlar. Düşüncelerinin seni kontrol etmesinden ziyade senin düşüncelerini kontrol etmeni sağlar.
Her gün 66,000 düşüncemiz olduğu ve bunların sadece yaklaşık üçte ikisinin negatif olduğu söylenir. Bunun nasıl ölçüldüğünü bilmiyorum ancak rakamların akla yatkın olduğunu söyleyebilirim. Her gün futboluyla ilgili binlerce negatif düşünce üretiyordu.Ve bu olumsuz düşünceler gelişimimizi engeller.
Sayfa 91Kitabı okudu
Beyin Olumsuz Ekleri ( “-me,-ma” ) Anlamaz
Ayrıca senaryonuzdaki oyunların pozitif şekilde ifade edildiğini görmek isterim. "-ma, -me" ekinden kaçının; "zayıf mücadele etme" veya "faulleri kabullenme" gibi. Bu ifadeler negatif olduğu gibi aynı zamanda -me, -ma ekini kullanır. Beyin -me, -ma ekini tanımaz.
en iyilerin, oynadıkları spor veya çalıştıkları alan ne olursa olsun, akıllarında sonuç ile yola çıktıklarına inanırım. Gelecekte nasıl olmak istediklerini kafalarında canlandırabilirler. Mükemmel hâllerini zihinlerinde canlandırırlar. Varacakları yeri gözlerinin önüne getirirler.
“Kazanmak için kendinize güvenmek zorundasınız. Kendinize güvenmek için de bir kazanan gibi düşünmek zorundasınız. Her şey düşünmeyle başlar”
"Bir futbolcu, zihnini de kaslarını çalıştırdığı gibi her gün çalıştırmalıdır."