Adı:
Gece Boyunca Uyumak
Baskı tarihi:
23 Ekim 2015
Sayfa sayısı:
324
Format:
Karton kapak
ISBN:
9789756261002
Orijinal adı:
Sleeping Through The Night
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Aura Kitapları
Çocuk sahibi olmak, dünyaya yeniden gelmektir.Onun ilk 'ınga' sesini duymak, sonra kucağınıza alıp sevmek, günden güne büyümesini izlemek, gülüşlerini, ağlayışlarını duymak, yumuşacık tenini doyasıya öpmek, ilk adımını attığında, ağzından ilk sözcükleri döküldüğünde delice sevinmek, bir anda size hayatın bütün sıkıntılarını unutturuverir."Yanlız" dersiniz "ah, bir de uykusuz geceler olmasa!"

Bebeğiniz sabaha kadar deliksiz uyusa.Uyuma vakti geldiğinde kendinizi kıyasıya bir savaşa hazırlamak zorunda kalmasanız.Geceleri sık sık uyanıp sizin de gecenizi berbat etmese.Bebeğinizile birlikte mışıl mışıl, deliksiz bir uyku çekseniz.Tüm bunlar olanaksız mı görünüyor.
324 syf.
·2 günde·Beğendi·7/10
1 hafta içinde bebek bekliyoruz.Çevremdeki herkes istisnasız bol bol uyumamı,daha sonra uyuyamayacağımı öğütleyince önlem almam gerektiğini düşündüm.Pişman değilim.
İlk bölümde uyku hakkında ayrıntılı bilgiler veriyor,ileride uygulayacağımız davranışlar havada kalmasın diye.İkinci bölüm iyi uyku alışkanlıkları ve olumsuz uyku alışkanlıklarını öğreterek geçiyor.3.bölümde farklı biyolojik uyku sorunlarını açıklıyor ve son 4.bölümde ise yetişkinlerin uyku sorunlarını çözmesi için reçeteler sunuyor.
Bebeğinizin eğer biyolojik bir uyku sorunu yoksa hiç endişelenmeyin uygulamalı olarak verilen bilgilerle üstesinden gelinemeyecek bir sorun değil.Aslında sorunu ebeveynler çıkarıyor,zaten bebekler uyumaya meyilli hatta programlanmış diyebiliriz.
Sorunların nasıl ortaya çıktığını,bebek hangi haftadaysa nasıl davranmanız gerektiğini,örneklerle açıklıyor.Örneğin bebek 10-12 aylıkken gündüz uykuları azalabilir ve bu geceye yansır,bunun önlemi kitapta ayrıntısıyla var.
İşin püf noktası bebeğé kendi kendine uyumasını öğretmek ve bu davranışı devam ettirebilmek.Bunun için bu kitapla başlangıç yapabilirsiniz.Bakalım biz becerebilecek miyiz!
Araştırmalar,ne kadar yorgun olurlarsa,hareketliliğin küçük cocuklarda o kadar arttığını göstermektedir.Bu yüzden çocuğunuzun uyku vaktini ertelemeyin.En uygun uyku zamanı 19.00-20.30 arasıdır.
Uyku vakti rutinleri bebeğinizin gece boyunca uyumaya hazırlanmasına yardımcı olur.Birinci etken uykunun rutinin sonunun sakin olmasıdır.Diger bir etken de rutinin son bölumünün çocuğunuzun yatak odasında gerçekleşmesidir.
Gündüz uykusu çok yayarlıdır.Gündüz uyuyan çocukların dikkat süresi uyumayanlara göre daha uzundur ve bu çocuklar daha az huysuz olurlar.
Odasındaki perdeleri açık tutun ve sürekli sessiz olacağım diye uğraşmayın.Her zaman nasılsanız öyle davranın.Telefonun sesini kapatmayın,çamaşır mak. çalıştırmaktan kaçınmayın.Bunlar aynı zamanda bebeğinizin uykusunun hafif olmasını ve gelecek 10 yılını bebeğiniz uyurken parmak uçlarınızda dolaşarak geçirmenizi de önleyecektir.
Bebekler uykuya dalmayı pışpışlanmak,kendi beşiğinde uyumak ya da bebek arabasında gezdirilmek gibi belirli durumlarla özdeşleştirirler.İşte bebeğin uyku problemi olması ya da olmaması bu alışkanlıklara bağlıdır.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Gece Boyunca Uyumak
Baskı tarihi:
23 Ekim 2015
Sayfa sayısı:
324
Format:
Karton kapak
ISBN:
9789756261002
Orijinal adı:
Sleeping Through The Night
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Aura Kitapları
Çocuk sahibi olmak, dünyaya yeniden gelmektir.Onun ilk 'ınga' sesini duymak, sonra kucağınıza alıp sevmek, günden güne büyümesini izlemek, gülüşlerini, ağlayışlarını duymak, yumuşacık tenini doyasıya öpmek, ilk adımını attığında, ağzından ilk sözcükleri döküldüğünde delice sevinmek, bir anda size hayatın bütün sıkıntılarını unutturuverir."Yanlız" dersiniz "ah, bir de uykusuz geceler olmasa!"

Bebeğiniz sabaha kadar deliksiz uyusa.Uyuma vakti geldiğinde kendinizi kıyasıya bir savaşa hazırlamak zorunda kalmasanız.Geceleri sık sık uyanıp sizin de gecenizi berbat etmese.Bebeğinizile birlikte mışıl mışıl, deliksiz bir uyku çekseniz.Tüm bunlar olanaksız mı görünüyor.

Kitabı okuyanlar 1 okur

  • Savaş İka

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%0
9
%0
8
%0
7
%100 (1)
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0