Kendine Telkin Ver

Gece Günlüğü

Elif Erdenay
GECELERİ YALNIZCA BİRKAÇ DAKİKA YAZARAK HAYALİNİ KURDUĞUNUZ HAYATA UYANIN! Kilo vermek için başladığınız her diyet yarım kalıyorsa, Duygusal yeme alışkanlığınızla baş edemiyorsanız, Kendinizi mutlu hissetmek için sürekli gözünüz tatlılardaysa, Finansal hedefleriniz hep bir adım gerideyse, Artık bunu değiştirme zamanı geldi! Gece Günlüğü tekniği, şikâyetçi olduğunuz ne varsa bırakmanız ve hayatınızı yeniden yazmanız için size rehberlik edecek. Gece Günlüğü’nün yazarı Elif Erdenay, kendi kendine yardım programlarıyla binlerce insanın kötü alışkanlıklarını bırakıp hayatlarının kontrolünü ellerine almasına yardımcı olmuştur. Dünya üzerinde kullanılan en faydalı teknikleri öğreterek insanlara hayatlarını daha anlamlı yaşamaları ve istedikleri sonuçları elde etmeleri için ilham vermiştir. Gece Günlüğü sizin için ne yapar? Kilo vermek için sizi motive eder ve disiplini sağlar. Duygusal yeme alışkanlığını sonlandırmanız için bilinçaltınızı yeniden programlar. Finansal hedeflerinizi belirler ve zenginleşme zihniyeti oluşturur. Özgüveninizi yükseltir ve kendinize olan inancınızı artırır. Bu kitap, yalnızca bir rehber değil, aynı zamanda kişisel bir tecrübenin, yıllarca süren deneyimlerin, binlerce hayatı değiştiren tekniklerin ve bilimsel yaklaşımların bir birleşimidir. Hayal ettiğiniz her şey, bu sayfaların içinde sizi bekliyor. Gece Günlüğü, kelimelerin şifasını size gösterecek. Mental ve fiziksel forma ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı!
182 sayfa
Reklam

Yorumlar ve İncelemeler

182 syf.
8/10 puan verdi
·
25 saatte okudu
Sosyal medyadan Elif Hanımı takip ettiğim ve koç olduğum için içeriğini/amacını tahmin ettiğim bir kitaptı. Dilini (üslubunu) ve uygulamalı anlatımını, varsa güncel bilgilerini hem kendim öğrenmek istedim, hem de mentörlük yaptığım öğretmenlere ve öğrencilere tavsiye etmek amacıyla edindim. Amacıma ulaştım. Kitap hayal kırıklığına uğratmadı. Dilinin yalın olması ve zihnin çalışma prensiplerini kısa ve öz bir şekilde ifade edişi ile tavsiye listeme eklenmiş oldu. Yazarın bilgi ve tecrübesini uygulamalı bir şekilde kitaba aktarması ve okurun da yansımalarını not edebileceği sayfalara yer verilmesi çok hoşuma gitti. kısaca interaktif bir kitap. Zihin kodlarınıza giriş için ideal, sıkmayan ve daha fazla kendinizi keşfetmeniz için alan ve zaman tanıyan bir içerik. Kendim ve tüm tavsiye edeceklerim adına teşekkür ederim :)
Gece Günlüğü
Gece GünlüğüElif Erdenay · Nemesis Kitap · 202457 okunma
182 syf.
7/10 puan verdi
·
18 saatte okudu
Bir insan kafasına koydu mu her şeyi başarır. Teşkinlerin tabii ki önemi var. Özellikle gece yatmadan yapılan telkinler, mutlu olduğumız anları düşünüp yine mutluluk çağırmak; bizim buna layık olduğumuzu kendimize defalarca söylemek elbette işe yarayacaktır. Kitap kısaca bunlardan bahsediyor. Ve arkasına 30 günlük motivasyon, telkinler yazacağımız sayfaları var. Çok severek okudum. Yalnız şunu demeliyim, tekrarlardan sıkıldım. Özet Sorununu somut ve soyut olarak belirle. Mutlu olduğun zamanları hatırla. İkisini ilişkilendir ve her gece hatırla( yaz). Örneğin; Kilo vermek istiyorum. Daha güzel görünmek, sağlıklı olmak için. Sağlıklı olursam hastalanınca yalnız kalmam. Zayıf olduğum, sağlıklı olduğum x anında çok mutluydum. Arabamı ilk kullandığımda çok mutluydum. Atandığım an çok mutluydum. Sağlıklı besinlerle keyifle doyuyorum. Kilo vermem çok kolay. Metabolizmam çok hızlı çalışıyor. Bu şekilde
Gece Günlüğü
Gece GünlüğüElif Erdenay · Nemesis Kitap · 202457 okunma
182 syf.
·
Puan vermedi
·
6 günde okudu
Kitabı çok faydalı bulduğumu söyleyebilirim. Bilinç altıyla aslında her şeyin mümkün olduğunu, isteklerimizin önündeki engellerin düşüncelerimiz ve ağzımızdan çıkan cümleler olduğunu farkettim. Bunları düzeltmeye başlayınca hayatımdan umutsuzluk kavramını tamamen attığımı düşünüyorum.
Gece Günlüğü
Gece GünlüğüElif Erdenay · Nemesis Kitap · 202457 okunma
182 syf.
·
Puan vermedi
Motivasyon
Motivasyon amaçlı okunabilir. Eğer kişisel gelişim kitaplarına aşinaysanız hepsinin özeti gibi olmuş. Yeni öğrendiğim bir kavram oldu, homeostaz. Aslında bunun da sadece ismini bilmiyormuşuz kısacası konfor alanına dönme eğilimimiz. Her gece telkinleri yazmak bilinçaltına sürekli yeni inanışları bombardıman etmeye benziyor. Yazarı takip ediyorsanız sayfasında tüm kitabı dinleyebilirsiniz. Bi oturuşta hızlı okuma teknikleriyle okudum şimdi yazma çalışmalarına geçeceğim.
Gece Günlüğü
Gece GünlüğüElif Erdenay · Nemesis Kitap · 202457 okunma
182 syf.
8/10 puan verdi
·
18 günde okudu
Telkin...
Hipnoz yapar gibi doğru telkin yapma yöntemini öğretiyor bi telkini gece yatmadan önce yazarak etkili gunlük nasil tutulur hepimize öğretiyor elif hanim
Gece Günlüğü
Gece GünlüğüElif Erdenay · Nemesis Kitap · 202457 okunma
182 syf.
·
Puan vermedi
Gece Günlüğü, sıradan bir günlük değil; bu, her akşam kendinize ayıracağınız birkaç dakikayla içsel motivasyonunuzu ateşleyip hayallerinize olan bağlılığınızı yeniden keşfedeceğiniz bir yolculuk. Gece Günlüğü ile beynimizi yeniden programlayarak günlük hayatta karşılaştığımız zorluklara daha dirençli ve hedeflerimize daha bağlı bir benlik
Gece Günlüğü
Gece GünlüğüElif Erdenay · Nemesis Kitap · 202457 okunma
30 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.