Kitap, varlık âleminde herşeyin bir mizacının olduğunu anlatmakla başlıyor. Insan bedeni 4 unsurdan oluşur; hava, su, toprak ve ateş. Bunlar 4 mizacı belirtir. Bunlar insan bedeninde dengeli olmalıdır. Denge bozulduğunda mesela biri arttığında hastalık meydana gelmekte ve geleneksel tıp hekimleri de artan bu kısmı dengeleyen mizactaki besinleri insanlara önermekte ve böylece mizacı tekrar dengeli hale getirirmektedirler. Özellikle mizaç ilmini çok detaylı şekilde anlatmayıp kitabın adından da anlaşıldığı üzere kitapta daha çok hastalık meydana geldikten sonra uygulanacak reçeteler üzerinde durulmuş. Genelde hekimlerle beraber yürütülmesi gereken şeyler olsa da doğal koku koklamanın, göz tikinden tiroide, unutkanliktan depresyona kadar birçok alanda kullanıldığı bilgisi gibi herkesin yapabileceği şeyler de var. Benim gibi mizaç ilmini yeni öğrenenler okuyabilir. Benden bu kadar.
Bedeninize ve ruhunuza çok iyi bakın.
