Genç Yaşayın : Başarı Programı

·
Okunma
·
Beğeni
·
534
Gösterim
Adı:
Genç Yaşayın : Başarı Programı
Baskı tarihi:
2004
Sayfa sayısı:
199
Format:
Karton kapak
ISBN:
9756589396
Çeviri:
Çağdaş Özkan
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
MESS - Metal Sanayicileri Sendikası
Sendikamızın 2005 yılını karşılarken, üye işyerleri çalışanlarına yeni yıl armağanı olarak hazırladığı "Genç Yaşayın" adlı kitap, Dr. U. Strunz'un kaleminden genç ve sağlıklı kalmak için nasıl yaşamamız ve hayata nasıl bakmamız gerektiğini anlatıyor.

Gerçek yaşından 20 yaş daha genç gözüken ve kendini genç hisseden kişilerin bu durumunun genlerden değil zihinsel tutumdan kaynaklandığını belirten kitap, genç kalmak için üç teknik öneriyor: Koşarak - yiyerek - düşünerek gençleşin! Birbirleriyle sıkı sıkıya bağlı olan bu üç tekniğin her biri birbirini tamamlıyor ve bizi bir adım ileriye götürüyor.

Biraz daha fazla hareket, bir porsiyon sağlıklı gıda ve stresi azaltan bazı zihinsel tekniklerle yaşlanmanın önüne geçilebileceğini vurgulayan Dr. Strunz, bu teknikleri uygulayarak bir karıncadan bir kartala dönüşebileceğimizi söylüyor. Hayattan zevk almanın ve strese karşı direnmenin gerçek gençlik iksirleri olduğuna dikkat çeken kitapta, doğru beslenme, sağlıklı egzersiz ve pozitif düşünmenin yolları okuyuculara sunuluyor.
199 syf.
·3 günde·Beğendi·10/10
çok değerli tıp,kişisel gelişim kitabı.Bu kitabı okuyan kişi hakikaten mutluluğu yakalar,sağlığı da.
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Genç Yaşayın : Başarı Programı
Baskı tarihi:
2004
Sayfa sayısı:
199
Format:
Karton kapak
ISBN:
9756589396
Çeviri:
Çağdaş Özkan
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
MESS - Metal Sanayicileri Sendikası
Sendikamızın 2005 yılını karşılarken, üye işyerleri çalışanlarına yeni yıl armağanı olarak hazırladığı "Genç Yaşayın" adlı kitap, Dr. U. Strunz'un kaleminden genç ve sağlıklı kalmak için nasıl yaşamamız ve hayata nasıl bakmamız gerektiğini anlatıyor.

Gerçek yaşından 20 yaş daha genç gözüken ve kendini genç hisseden kişilerin bu durumunun genlerden değil zihinsel tutumdan kaynaklandığını belirten kitap, genç kalmak için üç teknik öneriyor: Koşarak - yiyerek - düşünerek gençleşin! Birbirleriyle sıkı sıkıya bağlı olan bu üç tekniğin her biri birbirini tamamlıyor ve bizi bir adım ileriye götürüyor.

Biraz daha fazla hareket, bir porsiyon sağlıklı gıda ve stresi azaltan bazı zihinsel tekniklerle yaşlanmanın önüne geçilebileceğini vurgulayan Dr. Strunz, bu teknikleri uygulayarak bir karıncadan bir kartala dönüşebileceğimizi söylüyor. Hayattan zevk almanın ve strese karşı direnmenin gerçek gençlik iksirleri olduğuna dikkat çeken kitapta, doğru beslenme, sağlıklı egzersiz ve pozitif düşünmenin yolları okuyuculara sunuluyor.

Kitabı okuyanlar 2 okur

  • aykut koçak
  • Necmiye

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%50 (1)
9
%0
8
%50 (1)
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0