Gençler için diyor ama 7 yaş ve üzeri herkese uygulanabilecek bir kitap. Bu kitabı uygularken bir psikologdan yardım almak daha etkili bir sonuç alınmasını sağlayacaktır.Çünkü öfkenin ana sebebini anlamak ve bu anlama ile çalışmak daha iyi olacaktır.