Gerçeklik Terapisi
Robert E. WubboldingSözler ve Alıntılar
"..Glasser kendi davranışlarının sorumluluğunu alan ve geçmişlerini ve çevrelerindekileri suçlamaktan kaçınan insanların zihinsel sağlıklarının, problemlerini ebeveyn etkisine, topluma ya da kendi geçmiş deneyimlerine yükleyenlerden daha iyi olduğunu vurgulamıştır."
Sayfa 32 - Okuyan Us YayınlarıKitabı okudu
İnsan davranışının ikinci bir amacı iletişim kurmak, çevredeki kişilere bir mesaj göndermektir.
Bizi,insanların eylemleri değil,bunlar hakkındaki görüşlerimiz galeyana getirebilir.(insani hisleri kışkırtabilir.)
"Gerçeklik terapisinde ima edilen pek çok mantıklı düşünme motifinin arasında bir kişinin dğşünme motifinin arasında, bir kişinin neyi kontrol edip neyi edemeyeceğinin gerçekçi bir lkavrayışı; neyin değiştirilebilir olduğu ve neyin olmadığının kabul edilmesi ve bir insanın davranışlarından kendisinin sorumlu olduğunun bilinci vardır..
Olumlu bir seçim veya etkili davranışlar, sağlıklı ve üretken bir yaşam şeklini, bunu tersi olan gerileyici davranışlar ise daha az kaliteli zihinsel sağlık, hatta zihinsel bozuklukları nitelenmektedir.
Gerçeklik terapisinin temel felsefi ilkesi,insanoğlunun davranışlarından sorumlu olduğudur.
Tüm pratik amaçlar için, hissettiğimiz sefalet de dahil yaptığımız her şeyi tercih ederiz. Diğer insanlar bizi mutsuz veya mutlu edemezler. Onlardan alabileceğimiz veya onlara verebileceğimiz tek şey bilgidir. Ancak bilginin kendisi bize bir şey yaptıramaz veya hissettiremez. Beyinlerimize gider ve daha sonra ne yapacağımıza karar veririz... Seçim kuramı, bize hayatlarımız üzerinde farkında olduğumuzdan daha çok kontrol sahibi olduğumuzu öğretir.
Sayfa 3Kitabı okudu