Gestalt Terapi: Ne Kadar Farkındayım?

·
Okunma
·
Beğeni
·
496
Gösterim
Adı:
Gestalt Terapi: Ne Kadar Farkındayım?
Baskı tarihi:
Mart 2015
Sayfa sayısı:
184
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786051332789
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Nobel Yayınevi
Gestalt terapinin kavramlarının şekillerle açıklandığı, Gestalt terapinin Türk kültürüne uyarlamasını içeren, Gestalt terapi örneklerinin verildiği hem ders kitabı niteliğinde hem de kişisel gelişim kitabı niteliğinde olan bir çalışma. Gestalt Terapi Ne Kadar Farkındayım? adı üstünde farkındalık, kutuplar, bitmemiş işler, kaygı, anı yaşamayı vurgulayan şiirlerle bezeli bir çalışma.
184 syf.
·Puan vermedi
Nilüfer hocanın diğer kitapları gibi müthiş kitaptaki tüm tasarımlar resimler kendisine ait ve oldukça açıklayıcı bir rehber ne kadar farkındayım diye sorarken; danışan ne kadar farkında, o nerede diye kolayca aklınıza getiren hap başlıklara sahip. Geştalt adına okunası bir cila kitap diyebilirim...
184 syf.
·2 günde·Beğendi·8/10
Gestalt Terapi, yaşam koçluğu eğitimlerine katıldığım dönemden bu yana takip ettiğim, içselleştirdiğim,insan yaşamında, ilişkilerde, farkındalığın derinleştirilmesinde son derece etkin olduğunu düşündüğüm rasyonelitesi tartışılmaz bir teknik..Bu anlamda kitabın katkısının olduğunu düşünüyorum. Yazar, Gestalt’in genel açılımı dışında ülkemizde uygulanabilirliğini de sorgulayıp değerlendirmiş. Ve pratik uygulamalarında, terapi seanslarında da bunu çok etkin bir şekilde uygulayıp sonuçlarını da göstermiş. Bu çerçevede onerebileceğim bir kitap...keyifli okumalar...
184 syf.
·2 günde·Beğendi·7/10
Genel Gestalt ilkelerini çok iyi açıklanmış Gestalt Terapi ye başlangıç için ideal bir kitap. Özellikle verdiği örnekler akılda kalıcı.
Bankada bir hesap sahibi olduğunu düşün, hesabına her sabah 86.400 dolar para yatırılıyor, fakat bu paranın hepsini akşama kadar harcamak zorundasın, ertesi güne transfer edilemez. Paranı kullansan da kullanmasan da hesap her akşam sıfırlanıyor. Ne yaparsın? Tabii ki hepsini harcamaya çalışırsın; Hepimiz, Zaman adlı bu bankanın müşterileriyiz;
Her sabah 86.400 saniyeye sahip oluyoruz; yarına transfer edilemez, Her sabah hesabımız dolar, her akşam boşalır. Geri dönüş yok, saniyelerini şu anı yaşayarak harca, en iyisi bunlarla yatırım yap.
Mutluluk, sağlık ve başarı için. Zaman kaçıyor. Her gün için en iyisini yap.
Bir senenin değerini anlamak için sınıfta kalmış bir öğrenciye sor.
Bir ayın değerini anlamak için, 8 aylık bir bebek doğuran anneye sor.
Bir haftanın değerini anlamak için, haftalık dergi çıkaran bir çilekeşe,
Bir saatin değerini anlamak için, kavuşmayı bekleyen sevgililere sor.
Bir dakikanın değerini anlamak için, trenin kaçıran yolcuya sor.
Bir saniyenin değerini anlamak için, bir kazayı önleyemeyen sürücüye sor.
Bir saniyenin yüzde birinin değerini anlamak için olimpiyatlarda gümüş madalya kazanan koşucuya sor.
Her anını değerlendir, her dakikanı çok özel biriyle paylaş. Zamanına ortak edebileceğin kadar özel biriyle.
Unutma! Zaman hiç kimse için durmaz. Geçmiş zaman tarihtir. Gelecek zaman sırlar, mechullerle dolu.
Sadece şu an sana verilen gerçek bir armağandır.
İnsanlar, anı yaşamak yerine, gelecekti yapacağı bir işe ilişkin sonu düşünmekten dolayı, ‘Ne yaparım?’, ‘Ya başaramazsam,ya bana ters davranırlarsa’ gibi düşüncelerle kaygı içine düşerler.
Gestalt yaklaşımının en önemli katkısı şimdi ve burada’ya vurgudur. Gücün şimdi ve burada olduğu tezi savunulmaktadır. Öğretilmesi en zor gerçek, anın şimdi var olduğudur. Birçok insan için anın gücü kaybedilmiştir. Anda olmak yerine, insanlar geçmişlerine yas tutmak için enerjilerini harcarlar yada gelecekle ilgili sonsuz planlar yaparlar. Bireylerin farkındalık kazanabilmeleri için şimdi ve buradanın önemi çok büyüktür. Sills, Fish ve Lapworth farkındalığın sadece şimdi ve burada olabileceğini ifade etmektedirler.
Gestalt Terapi kavramlarıyla düşünülürse, Türk toplumunda insanların çoğu ihtiyaçlarının farkında değildir. Ne istediklerini bilmezler. Kendi için değil de başkaları için yaşamak, toplumda yüklenen bir değerdir.
Bireylerin tanınma, kabul görme, onay alma ihtiyaçları çocukluklarında doyurulmamışsa, bireyler kendileri gibi değil, başkalarının olmalarını istedikleri gibi olmaya çalışırlar. Hep başkalarının istediği gibi olduklarından, kendilerinin ne olduklarının, ne istediklerinin çoğu kez farkında bile değillerdir.
Gestalt terapi oturumları ilerledikçe, danışanlar,duygularına, geçmiş yaşantılarına düşüncelerine ilişkin farkındalık kazandıkça önceden kabul etmediği, sahiplenmediği yaşantı, özellik ve duygularını sahiplenirler. Böylece değişme gerçekleşir.
Danışan: Bir başa çıkma mekanizmam vardı. O yıkıldı.
Terapist: Bu başa çıkma yöntemin ne idi?
Danışan: Gerçekle karşılaşmamak, hayal...
Terapist: Hayal başa çıkma mekanizması mı?

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Gestalt Terapi: Ne Kadar Farkındayım?
Baskı tarihi:
Mart 2015
Sayfa sayısı:
184
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786051332789
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Nobel Yayınevi
Gestalt terapinin kavramlarının şekillerle açıklandığı, Gestalt terapinin Türk kültürüne uyarlamasını içeren, Gestalt terapi örneklerinin verildiği hem ders kitabı niteliğinde hem de kişisel gelişim kitabı niteliğinde olan bir çalışma. Gestalt Terapi Ne Kadar Farkındayım? adı üstünde farkındalık, kutuplar, bitmemiş işler, kaygı, anı yaşamayı vurgulayan şiirlerle bezeli bir çalışma.

Kitabı okuyanlar 20 okur

  • BİLGE
  • ℳe
  • Gökçen Genç
  • OĞUZHAN BAHAR
  • Fatma Tandoğan
  • Vildannur
  • Aylin
  • Cemal Uluk
  • Ru Hanım
  • Yağmur

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%25 (2)
9
%0
8
%37.5 (3)
7
%37.5 (3)
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0