Göbeğimi Nasıl Eritirim? (Kolayca Zayıflamanın 50 Basit Kuralı!)

·
Okunma
·
Beğeni
·
377
Gösterim
Adı:
Göbeğimi Nasıl Eritirim?
Alt başlık:
Kolayca Zayıflamanın 50 Basit Kuralı!
Baskı tarihi:
Nisan 2016
Sayfa sayısı:
144
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786059841498
Kitabın türü:
Orijinal adı:
Göbeğimi Nasıl Eritirim?
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Hayykitap
Bu kitaptaki 50 basit kurala uyun, fazla kilolara elveda, sağlığa merhaba deyin! Türk halkında kadın-erkek neredeyse herkesin 'ortak' bir problemi var: GÖBEK!

Bir verilip bir alınan kilolarla göbekler gün geçtikçe daha da büyüyor. Tatil, nişan, düğün ya da önemli bir davet için hazırlık yaklaşırken ise 'aç kalma' seansları ile göbekler eritilmeye çalışılıyor… Sonrasında da göbeklere eklenen kalça, basen gibi sorunlarla bu kısır döngü devam ediyor! Bu kısır döngüden kurtulmak, "Göbeğimi nasıl eritirim?" sorusuna basit bir formülle cevap bulmak istiyorsanız hemen bu kitabı okumaya başlayın.

Aylarca çok satanlar listesinde kalan Beden Aklıyla Zayıfla kitabının yazarı Dr. Fevzi Özgönül, diyet mantığını bir kenara bırakarak, bedenimizin isteklerini ve ihtiyaçlarını yerine getirdiğimizde, kilo derdinden, aşırı iştah probleminden, tatlı krizlerinden, abur cubur yeme alışkanlıklarından kolaylıkla ve aç kalmadan nasıl kurtulabileceğimizi bu kitapta anlatıyor.

Dr. Özgönül'ün '50 basit adımı'yla göbeğinizi eritmek ve fit bir vücuda sahip olmak artık çok kolay. Bu kitaptaki 50 kurala uyarsanız... İlk olarak, sindirim sisteminiz güçlenecek. İkinci olarak, bedeniniz yeniden yapılanma dönemine girecek. Ve en önemlisi göbek, kalça ve basen yağlarınıza geri dönülmeyecek bir şekilde veda edeceksiniz!
(Tanıtım Bülteninden
Piyasada çok fazla diyet kitabı dolayısıyla çok fazla bilgi kirliliği var. Sağlığı ilgilendiren bir konu olduğu için bu tarz kitaplarla ilgili yorum yapmaktan imtina ediyorum. Fakat bu kitap benim prensibimi bozdu. Zira benim akıl erdiremediğim bir sorunun net cevabını veriyor; rejim ve spor yapıldığı halde neden göbek erimez.. Önce neden göbekte yağ biriktiğini anlatıyor. Sizi çok merakta bırakmayayım, beden kendi bağ dokusunu korumak için göbek yapıyormuş. Bu korumaya kalkmasının çeşitli nedenleri olmakla birlikte en başat nedeni düzensiz ve sağlıksız yemek.. Diyet ve spor yaptığımızda harcadığımız enerji için öncelikle ihtiyaç anında kullanmak üzere depolanan yağlar eriyormuş. Ben Fevzi Özgönül'ün yalancısıyım, sırasıyla ciltaltı yağları ,destek organlarını saran bej yağlar ve dokulardan bu enerji sağlanıyormuş. Diyet ve sporda inat etmeye devam edersek ancak bunlardan sonra göbek ve basen yağlarına sıra geliyormuş. Kitap hakkında anlatılacak çok şey var ama yerimiz dar.. Ama şunu gönül rahatlığıyla söyleyebilirim anlatılanlar mantıklı ve sizi saçma sapan diyetlere sürüklemiyor.
Kitaba henüz alıntı eklenmedi.

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Göbeğimi Nasıl Eritirim?
Alt başlık:
Kolayca Zayıflamanın 50 Basit Kuralı!
Baskı tarihi:
Nisan 2016
Sayfa sayısı:
144
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786059841498
Kitabın türü:
Orijinal adı:
Göbeğimi Nasıl Eritirim?
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Hayykitap
Bu kitaptaki 50 basit kurala uyun, fazla kilolara elveda, sağlığa merhaba deyin! Türk halkında kadın-erkek neredeyse herkesin 'ortak' bir problemi var: GÖBEK!

Bir verilip bir alınan kilolarla göbekler gün geçtikçe daha da büyüyor. Tatil, nişan, düğün ya da önemli bir davet için hazırlık yaklaşırken ise 'aç kalma' seansları ile göbekler eritilmeye çalışılıyor… Sonrasında da göbeklere eklenen kalça, basen gibi sorunlarla bu kısır döngü devam ediyor! Bu kısır döngüden kurtulmak, "Göbeğimi nasıl eritirim?" sorusuna basit bir formülle cevap bulmak istiyorsanız hemen bu kitabı okumaya başlayın.

Aylarca çok satanlar listesinde kalan Beden Aklıyla Zayıfla kitabının yazarı Dr. Fevzi Özgönül, diyet mantığını bir kenara bırakarak, bedenimizin isteklerini ve ihtiyaçlarını yerine getirdiğimizde, kilo derdinden, aşırı iştah probleminden, tatlı krizlerinden, abur cubur yeme alışkanlıklarından kolaylıkla ve aç kalmadan nasıl kurtulabileceğimizi bu kitapta anlatıyor.

Dr. Özgönül'ün '50 basit adımı'yla göbeğinizi eritmek ve fit bir vücuda sahip olmak artık çok kolay. Bu kitaptaki 50 kurala uyarsanız... İlk olarak, sindirim sisteminiz güçlenecek. İkinci olarak, bedeniniz yeniden yapılanma dönemine girecek. Ve en önemlisi göbek, kalça ve basen yağlarınıza geri dönülmeyecek bir şekilde veda edeceksiniz!
(Tanıtım Bülteninden

Kitabı okuyanlar 8 okur

  • ÜMİT YILMAZ
  • Tuğba Özkozanoğlu
  • Merve Efe
  • mrtdgdvrn
  • nalan t
  • handelina
  • Yağmur
  • Berfun Berçin

Kitap istatistikleri

Okur puanlamaları

10
%60 (3)
9
%20 (1)
8
%20 (1)
7
%0
6
%0
5
%0
4
%0
3
%0
2
%0
1
%0