Güçlü Hafıza
Ahmet YıldızFeatured Güçlü Hafıza Posts
You can find Featured Güçlü Hafıza books, featured Güçlü Hafıza quotes and quotes, featured Güçlü Hafıza authors, featured Güçlü Hafıza reviews and reviews on 1000Kitap.İnsan ilişkilerinde, iletişim kurulan kişiye ismiyle hitap etmenin anlamı, "Ben sana değer veriyorum" mesajıdır.
Öğrenmek, gerçekten ne bildiğimizi keşfetmemizdir. Yapmak, bildiğimizi göstermemizdir. Öğretmek, başkalarına en az bizim kadar iyi bildiklerini hatırlatmanızdır. Bu hayatta hepimiz birer öğrenci, öğretmen ve uygulayıcıyız.
Uyuma(ma)k
Günde 8 saat uyuyan bir kişi eğer 72 yıl yaşamışsa hayatının 24 yılını uykuyla geçirmiş olur. Eğer bu insan günde 8 saat değil de 5 saat uyursa 72 senelik ömründe 9 yıl kazanmış olur.
Sayfa 102Kitabı okudu
Beyninizi etkili bir şekilde nasıl kullanabilirsiniz?
+Beyni geliştirmek için egzersizler yapın. (bulmaca çözmek gibi)
+Bol bol kitap okuyun, yorumlamaya çalışın. Pasif değil aktif okuyucu olun.
+Beyni en çok tembelleştiren televizyondan mümkün olduğunca uzak durun.
+Kendinize güvenin.
+Konsantrasyonunuzu geliştirin.
+Fazla uyumayın. Uyku beyni tembelleştirir.
+Düzenli spor yapın.
+Güçlü hafıza tekniklerini öğrenin ve uygulayın.
+Korku, stres, telaş, zaman baskısı, şüpheden uzak durun.
+Beynin yakıtı glikozu almaya özen gösterin. Bunu şeker yoluyla değil doğal olan meyveler yoluyla alın.
+Düzenli ve temiz oksijen alın.
+Su ihtiyacınızı giderin. Vücudun %75'i su iken, beynin %85'i sudur.
+Beslenmeye önem verin.
Sayfa 80Kitabı okudu
Eğer biz de hedefimize aşık olup, onun için gerekenleri yapmaz isek o sadece hayal olarak kalacaktır.
Sayfa 368Kitabı okudu