Sözler ve Alıntılar
Bir kimsenin gerçek benliği, o kimsenin kendisini hissettiği ego-durumundadır.
İçinde bulunulan zamana uygun olmayan şekilde ne zaman korku, kızgınlık veya üzüntü hissediyorsanız, o zaman biliniz ki bu sizin raket duygunuzdur.
Her aile kendine özgü olarak belirli bazı duygulara izin verirken, başka bir grup duyguyu uygun bulmamaktadır ve yasaklamaktadır.
"Bende ters giden bir şey var. Bunu benim dışımda herkes biliyor, ama kimse bana söylemeyecek."
Bize kimse bir şey 'hissettiremez'.
Eğer bir kişi bana karşı reddedici bir şekilde davranmayı tercih ederse, bunu neden yaptığını ona sorabilir ve ondan değişmesini isteyebilirim. Eğer değiştirmek istemezse, onunla ilişkimi bitirebilir ve kabul gördüğüm başka bir ilişki bulabilirim.
Sayfa 126Kitabı okudu
Kontrat, Yetişkin'den yapılmalı, tercihen Çocuk'un işbirliğiyle. Başka bir deyişle, amaçladığınız kontrat erişkin durumunuza ve yeteneklerinize uygun olmalı, otantik Çocuk ihtiyaçlarınızı karşılamaya yaramalıdır, onları inkar etmenize değil. (Not: Ancak bazen Çocuk'un çok acı şekilde tepki göstereceği bir kontrat amacı oluşturmanız gerekebilir. Örneğin, 'abur cubur' yemekten sağlıklı yemeklere geçmek gibi. Uzun dönemde Çocuk'un gerçek ihtiyacını karşılayacak bir sonuç elde etmek - burada sağlığının düzelmesi ve yaşamının uzaması - amaçlanmaktadır.)
Sayfa 347Kitabı okudu
Bu şekilde, raket kuramı bize insanların neden bu kötü duyguları yaşadığını açıklayan yepyeni bir bakış açısı sağlamaktadır. Şimdi süpermarket örneğimize dönelim. Bu durumun görünür açıklaması şöyledir: "İhtiyacım olanları alamadan oradan ayrıldım, bu yüzden de kızdım."
Ama raketler konusunda artık bilgili olduğumuzdan, biz şöyle diyeceğiz: "Kızgınlık yaşamamı teyit etmek istiyordum, bu yüzden de ihtiyacım olanları almadan oradan ayrılmayı ben ayarladım."
Sayfa 283Kitabı okudu