Yorumlar ve İncelemeler
HDK, psikolojide ilk olarak, kendisini bir HDK olarak gören Jung tarafından tespit edildi. HDK'ler içe dönük ve sezgisel olma eğilimindedir. Jung, yüksek duyarlılıklarının ve aşırı uyarılmaya yatkınlıklarının "dayanaklarını kaybetmelerine" neden olduğunu bu sebeple "kendilerini korumaları" gerektiğini ileri sürmüştür. Bu hassasiyet bir psikolojik bozukluk değildir. Genetik bir özelliktir.
Kitapta insan hayatlarına her açıdan değinebilmek için on farklı bölüm mevcut. Duyarlı çocukların doğru şekilde büyütülmesi gerektiği ve çocuklukta travma varsa nevroz gelişebileceği belirtiliyor. HDK çocuklara nasıl yaklaşılması gerektiğini yeterince açıkladıklarını ve verilen örneklerin oldukça yeterli olduğunu düşünüyorum.
Son derece hassas sinir sistemi birçok potansiyel tetikleyiciye sahiptir ve streslerle başa çıkabilmek için çok fazla boş zaman ve rahatlama gerektirir. Hayatımız boyunca toplumdan gelen mesajlar bize bir şeylerin yanlış olduğunu söylüyor ama ya buna farklı bir açıdan bakabilseydik? Bu genetik bir özellik ve onu yönetmenin ve sahip olduğum için özür dilememenin yolları var. Bu kitap aşırı uyarılma semptomlarının nasıl yönetileceğine dair birçok ipucu içeriyor.
Kendime tam olarak bir HDK diyemem açıkçası kendimi daha çok extrovert olarak tanımlarım. Psikoloji hakkında okumayı seven biri olarak benim için güzel bir deneyimdi. Fakat okumayı düşünenler için bir tavsiye bulabilirseniz İngilizcesini okuyun çünkü okuduğum çeviri pek iyi değildi.
Son olarak tavsiyesi için 
Nihan Kaya 'ya teşekkür ediyorum.
