Quotes
Okumak, beyni çalıştırıyor
Beynimiz yorulmaz, ancak sıkılabilir. Sürekli aynı konuya yoğunlaşmak ve uzun süre aynı şeyi düşünmek beynimizin sıkılmasına neden olur. Bundan dolayı kitap okurken veya herhangi bir konuyu düşünürken beynin sıkılmasını önlemek için yer yer ara verip başka şeylerle ilgilenmek gerekir. Örneğin; sevdiğiniz bir müziği dinlemek, egzersiz yapmak veya kısa yürüyüşe çıkmak sizi dinlendirir.
Sayfa 47Kitabı yarım bıraktı
Öğrenme nedir?
Öğrendiklerimiz;
% 1: Tatma yoluyla
% 1,5: Dokunarak
% 3,5: Koklayarak
% 11: İşiterek
% 83: Görerek
öğrenilir.
Hafıza Süreci
Araştırmalara göre aşağıdaki program, saklama kapasitesinde % 400 - 500 artış sağlamaktadır:
• Hemen gözden geçirme
• 10 dakika sonra 5 dakika gözden geçirme
• 1 gün sonra 5 dakika gözden geçirme
• 1 hafta sonra 3 dakika gözden geçirme
• 1 ay sonra 3 dakika gözden geçirme
• 6 ay sonra 3 dakika gözden geçirme
Sayfa 126Kitabı yarım bıraktı