Solunum yolu enfeksiyonlarında öksürük giderici çay
• Adaçayı • Ihlamur • Zencefil • 250 cc kaynar su
Her bitkiden bir tatlı kaşığı ölçüsünde porselen ya da cam bir bardağa konulur. Üzerine kaynar su eklenir. Ağzı kapatılarak 10 dakika demlendikten sonra içilir. Günde 3-4 fincan içebilirsiniz.