Baskı, yapılması gereken istek ve talepleri içerir. Araştırmalar, baskı ve yaşanılan psikolojik problemler arasında çok güçlü bir ilişki olduğunu bulmuşlardır. Baskı sadece dışarıdan gelmez. Öğrenciler arasında yapılan araştırmada, baskının çoğu zaman içimizden kaynaklandığını göstermiştir. Bireylerin kendilerine yaptığı baskıda, gerçekçi olmayan beklentileri etkilidir.