Çocuklarımıza; sağ elle yemeyi, çok çiğneyerek yemeyi, acıkmadan yememeyi ve doymadan sofradan kalkmayı öğretmemiz lazımdır. Meyve ya da tatlının, yemekten önce yenmesi gerektiğini, bir çeşit yemeğin her zaman en iyisi olduğunu, yemeğin hemen peşinden su içilmemesi gerektiğini öğretebilirsek çocuklarımız daha sağlıklı bir ömür süreceklerdir.
Sayfa 148