İki tür motivasyon vardır. Biri içsel olan, kendiniz için ve deneyimin keyfi için bir şey yaptığınız zamanki motivasyondur. Bir de dışsal motivasyon vardır. Sizi başkalarını etkilemek ya da sonundaki ödül için harekete geçirir. Mutluluk söz konusu olduğunda motivasyon önemlidir. Çünkü eğer bir şeyi yapma motivasyonunuz içselse sizi mutlu etme ihtimali daha yüksektir.
Sayfa 282 - Doğan Egmont Yayıncılık - 1. Baskı, Aralık 2018