Yeni Duygudurum Tedavisi

İyi Hissetmek

David Burns

İyi Hissetmek Gönderileri

İyi Hissetmek kitaplarını, İyi Hissetmek sözleri ve alıntılarını, İyi Hissetmek yazarlarını, İyi Hissetmek yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bir hata yaparsam, onu düzeltmeye girişirim; pencereden atlamama gerek yoktur.
Bazen, kendinize yardım amacıyla bir şey yaptığınız sürece, ne yaptığınız çok da fark etmez.
Reklam
eski ben'e sevgiler
Kendinize nutuk çekmekten vazgeçmeyi öğrendikçe, çok daha iyi hissedeceksiniz.
..gerçek özgüvenin kaynağı nedir?
Depresyon hiç de duygusal bir rahatsızlık değildir! Sahip olduğunuz her kötü his, çarpıtılmış olumsuz düşüncelerinizin bir sonucudur, tıpkı soğuk algınlığında burnunuzun akması gibi. Depresif belirtilerinizin ortaya çıkmasında ve sürmesinde, mantık dışı kötümser tutumlarınız başrolü oynar.
Bir şeyi istemeniz, onu hak ettiğiniz anlamına gelmez.
Reklam
1.000 öğeden 21 ile 30 arasındakiler gösteriliyor.