Karatay Diyeti Quotes
You can find Karatay Diyeti quotes, Karatay Diyeti book quotes, the most impressive sentences and paragraphs on 1000Kitap.Toplum olarak sağlıksız, hareketsiz bir yaşam biçimi içindeyiz! Sürekli ne yiyeceğimizi ve içeceğimizi düşünüp duruyoruz. Hiçbir zaman bugün ne yapayım da 40-50 dakika yol yürüyeyim diye düşünmüyoruz. Maalesef günlük yaşantımızı bu şekilde düzenlemek aklımıza bile gelmiyor. Eğer her gün 5 kilometre yol yürürsek, inanın her istediğimizi (tabii sağlıklı olan gıdaları) istediğimiz kadar yiyebiliriz...
Hayy KitapKitabı okudu
Eroin kadar bağımlılık yapan, ‘en tatlı zehir’ denilen şeker ve yüksek glisemik indeksli yiyeceklerin her türlüsü kanımıza geçer geçmez kan şekerini büyük bir hızla yükselterek, serbest oksijen radikallerini aşırı miktarda artırır.
Hayy KitapKitabı okudu
“BÜTÜN HASTALIKLAR MUTFAKTA BAŞLAR”
Dr. P.D. White
(Kardiyolog)
Hayy KitapKitabı okudu
Hayvansal kaynaklı olan katı yağlar ve tereyağıdır (bütrik asit). Bu yağlar, doğallıkları bozulmadan tüketildikleri takdirde zararlı değil, bilakis sağlıklı bir vücut için olmazsa olmaz ana besin maddeleridir. Bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiren temel yapı taşlarıdır.
Sayfa 58 - Hayy KitapKitabı okudu
Bugünün çocukları modern yaşam ve teknolojik kolaylıklardan yana avantajlı görünse de ‘doğal yaşam’ yönünden kayıp bir nesil olarak değerlendirilebilir.
Neskafe olarak bilinen granül kahveler işlenmiş gıda oldukları için yasak!
Sayfa 114 - Hayy KitapKitabı okudu