Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı (Bilişsel Davranışçı Çözüm)

·
Okunma
·
Beğeni
·
45
Gösterim
Adı:
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı
Alt başlık:
Bilişsel Davranışçı Çözüm
Baskı tarihi:
2021
Sayfa sayısı:
386
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786057496515
Orijinal adı:
The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive-Behavioral Solution
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Psikonet Yayınları
Baskılar:
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı
The Anxiety & Worry Workbook
Kontrol edemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, bu çalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi’nin kurucusu Dr. Aaron T. Beck ve Klinik Psikolog Dr. David A. Clark, bu kitapla etkinliği kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını ve tekniklerini sizlere sunuyor. Bu kitap, kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, sıkıntıya yol açan düşüncelere meydan okumayı, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikler yardımıyla gösteriyor.Çalışma sayfaları, uygulamalar, bilimsel araştırmalar ve vaka örnekleri ile birlikte özenle hazırlanmış pratik bir başvuru ve uygulama kaynağı..
"Özellikle panik atak geçirenler, sosyal durumlardan korkanlar, kronik anksiyeteden şikayetçi milyonlarca insan için değerli ve erişilebilir bir kaynak."

Richard G. Heimberg, Klinik Psikoloji Profesörü, Temple Üniversitesi

Kitabın basım bilgileri

Adı:
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı
Alt başlık:
Bilişsel Davranışçı Çözüm
Baskı tarihi:
2021
Sayfa sayısı:
386
Format:
Karton kapak
ISBN:
9786057496515
Orijinal adı:
The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive-Behavioral Solution
Dil:
Türkçe
Ülke:
Türkiye
Yayınevi:
Psikonet Yayınları
Baskılar:
Kaygı ve Endişe Çalışma Kitabı
The Anxiety & Worry Workbook
Kontrol edemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, bu çalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi’nin kurucusu Dr. Aaron T. Beck ve Klinik Psikolog Dr. David A. Clark, bu kitapla etkinliği kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını ve tekniklerini sizlere sunuyor. Bu kitap, kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, sıkıntıya yol açan düşüncelere meydan okumayı, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikler yardımıyla gösteriyor.Çalışma sayfaları, uygulamalar, bilimsel araştırmalar ve vaka örnekleri ile birlikte özenle hazırlanmış pratik bir başvuru ve uygulama kaynağı..
"Özellikle panik atak geçirenler, sosyal durumlardan korkanlar, kronik anksiyeteden şikayetçi milyonlarca insan için değerli ve erişilebilir bir kaynak."

Richard G. Heimberg, Klinik Psikoloji Profesörü, Temple Üniversitesi

Kitabı okuyanlar 1 okur

  • Davut Sandikci

Kitap istatistikleri