Kaygıları Aşmak
Frank TallisKaygıları Aşmak Sözleri ve Alıntıları
Kaygıları Aşmak sözleri ve alıntılarını, Kaygıları Aşmak kitap alıntılarını, Kaygıları Aşmak en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Kaygının iki özelliği, tekrarlayan düşünceler üzerinde kontrolsüzlük ve işlerin daha da kötüye gideceğini düşünme eğilimidir.
Sayfa 2Kitabı okudu
"Bir şeyi başarmaya çalışmaktan vazgeçebiliriz çünkü başarılacak şeye baktığımızda bunun bizim isteklerimizden çok başkalarınınkiyle ilgili olduğunu görebiliriz.Bu şartlar altında vazgeçmek doğru karardır."
Kaygı nedir?
"En kötüsünü" beklemenin normal olduğu bir ailede büyüdüysek, bizim de "en kötüsünü" beklememiz kuvvetle muhtemeldir.
Sayfa 7Kitabı okudu
Kaygılılarda küçük sorunları büyük felaketlere dönüştürme alışkanlığı vardır.
Sayfa 47Kitabı okudu
Bir sorun üzerinde ne kadar uzun süre durursanız, konuyla ilgili olarak o kadar fazla kaygılanırsınız.
Sayfa 12Kitabı okudu
Gereksiz kaygı, onsuz da olunabilecek bir strestir.
Sayfa 17Kitabı okudu